說到母乳，第一個閃現(xiàn)在眼前的畫面就是寶寶。沒錯，母乳是寶寶的最佳口糧，對寶寶有很多好處。當然，哺乳并非只對寶寶健康有利，對媽媽的乳房健康也有很大“功勞”哦（哺乳可以降低乳腺增生和乳腺癌的患病幾率）。
但母乳再好，也不能讓寶寶一直吃。通常寶寶在一歲左右就要考慮斷奶了。不過在斷奶期間，媽媽一定要選對正確的斷奶方法，如果方法不對，不僅寶寶很難適就，就連媽媽自己也特別遭罪。
那么，怎么做才正確，用什么樣的斷奶方法，才能讓媽媽和寶寶都少受罪呢？
* 斷奶前——時機把握好
1.時間應選在寶貝斷奶應在春秋為宜
這是因為秋季天氣涼爽，不熱不冷，這對寶貝的室內(nèi)外活動及睡眠等都較有利;同時食物豐富，可找到大量適合寶貝食用的新鮮、優(yōu)質(zhì)食物;而冬季天氣寒冷，寶貝易患呼吸道感染等疾病，而夏季炎熱寶貝腸胃功能減弱，此時更換食物容易出現(xiàn)消化不良，稍不注意就會引起腸道疾病。
2.合適的月齡
當母乳的營養(yǎng)成分和量已經(jīng)滿足不了寶貝生長發(fā)育的需要，而且寶貝的咀嚼、消化功能的日漸成熟時，媽媽們就要考慮斷奶了。通常情況下，在寶貝12個月-24個月之間斷奶最合適。
3.寶貝身體健康，精神狀態(tài)好
斷奶必須選擇寶貝身體狀況良好時進行，否則會加重寶貝的病情，不利于斷奶的進行。
小編提示：如果媽媽決定給寶貝斷奶時，恰逢寶貝生病、出牙或其它身體不適時最好先不要斷奶。當寶貝身體不舒服時，把奶換成其他食物，會加重本來已虛弱的胃腸負擔，造成寶貝消化不良，使病情加重。斷奶最好在寶貝身體狀況好，消化能力正常時進行。
4.提前做好準備
斷奶是一個循序漸進的過程，添加輔食就是為日后的斷奶做準備。因此，媽媽們要給寶貝及時添加適合月齡的食物。并逐漸減少哺乳的次數(shù)。將寶貝的口味由單一逐漸變?yōu)槎鄻印?/p>
