催奶湯，顧名思義是為產(chǎn)婦媽咪們催奶的湯。有的產(chǎn)婦媽咪生完寶寶后，由于各種原因，奶水分泌不是很理想，有的可能根本就不夠?qū)殞毘?，而有的奶水分泌不足，也只能實現(xiàn)混合喂養(yǎng)的狀態(tài)。
這時候掌握一些有效管用的催奶湯的做法，就顯得尤其重要了。通常大家習慣性地用鯽魚、通草、豬腳、黃豆為主要原料來制作催奶湯，那么它們的具體做法步驟是怎樣的，下面就跟隨小編一起來學習八款有效管用的催奶湯做法吧！
八款有效管用的催奶湯做法
八款有效管用的催奶湯做法
1、通草鯽魚催奶湯，
功效：這種湯水的功效在于鯽魚具有利水、通乳的功效,通草可通氣下乳,搭配在一起煮湯不僅可以提高催乳效果,還利于產(chǎn)婦身體復原.
原料:活鯽魚1條、通草6克。
制法:
先把鯽魚洗凈、去鱗、去內(nèi)臟,然后加入通草一同煮成鯽魚湯.
食用時吃魚喝湯,每天喝2次,連喝3-5天,湯宜淡一些。
八款有效管用的催奶湯做法
2、絲瓜仁鰱魚催奶湯
功效:絲瓜仁具有催乳作用,鰱魚有補虛、理氣、通乳的功效,此湯對血虛引起的少奶有一定效果.
原料:絲瓜仁50克、活鰱魚1條。
制法:
先把鰱魚洗凈、去鱗、去內(nèi)臟,然后與絲瓜仁一同熬煮成湯.
產(chǎn)婦吃時可以少放些醬油,但不放鹽,最好吃魚喝湯一次吃完,每天喝1次,連續(xù)喝3天.
