如今，越來越多的年輕媽媽不再愿意做一個家庭主婦，而都偏向于自己的事業(yè)。但是當(dāng)你生產(chǎn)之后，為了工作而不能哺乳的話，對于孩子來說母乳才是寶寶的最佳口糧，如果在該喝母乳的情況下，卻讓孩子喝奶粉，那是一件多么“殘忍”的事情呀。
為此，為了不耽誤工作，也不丟下需要喝奶的寶寶，很多職場媽媽選擇了做一個背奶族。利用工作間隙存儲母乳，上班時將奶水?dāng)D出來，放入冰箱或保冷袋中，下班時把母乳背回家，喂給寶寶吃。
她們的行動口號是“人上班了，把最原汁原味的乳汁留給孩子”。在他們的眼中，母乳已經(jīng)不單單是一種食物，而是承載著媽媽對寶寶的愛和牽掛。
如何做好一個背奶族呢？背奶族媽媽必須具備以下三個條件：
1、媽媽要有充足的母乳分泌；
2、工作地要有較適合擠奶的環(huán)境；
3、要做好母乳的儲存工作。
職場媽媽四步走：
第一步：準(zhǔn)備用品
消毒密封好的吸奶器，以及儲奶用具——與吸奶器配套的奶瓶若干個，或者母乳保鮮袋。
提醒：最好選塑料制品 最好使用適宜冷凍的、密封良好的塑料制品，其次為玻璃制品，最好不要用金屬制品，母乳中的活性因子會附著在玻璃或金屬上，降低母乳的養(yǎng)分。
第三步：儲存
如果公司里有冰箱那就最好了，如果沒有，可以考慮購買一只便攜式小冰箱，或者保冷背袋，通過冰袋對母乳進行保鮮；還可以在保溫瓶中放入冰塊，再將母乳瓶密封后放置其中，溫度要控制在4℃以下，冷藏的母乳應(yīng)該在24小時內(nèi)食用。
第二步：吸奶
找好一個適合吸奶的地方，比如空閑的辦公室，會議室等人員少進的地方，吸奶之前最好和大家打個招呼，不要打擾。
徹底清潔雙手，用干凈的紗布或毛巾把乳房擦拭干凈，然后把最初的乳汁擠出去一些，清潔滋潤一下乳頭。
