母乳是嬰兒最佳的食物，它不僅含有嬰兒生長發(fā)育所必需的全部營養(yǎng)成分，而且其中所含豐富的免疫物質(zhì)又能保持嬰兒免受各種病邪的侵襲，增強(qiáng)嬰兒抗病能力。另外，哺乳的過程中，母嬰間皮膚的頻繁接觸、感情的交流、母親的愛撫與照顧都有益于孩子的心理和社會(huì)適應(yīng)性的健全。
可是，媽媽們?cè)诰牟肝箤殞毜耐瑫r(shí)又會(huì)心存顧忌——乳汁不夠嬰兒的需要該怎么辦，這種想法會(huì)讓媽媽們感到自己的乳汁分泌似乎日益減少，甚至對(duì)堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)缺乏信心。如何解除這些方面的憂慮和促使乳汁分泌增多呢?
一、要始終保持充沛的乳汁，媽媽必須注意以下兩點(diǎn)
·早接觸、早吸吮
在孩子出生后的30分鐘內(nèi)，當(dāng)臍帶一斷，擦干凈嬰兒身上的血跡后馬上讓孩子裸體叭在母親胸前，在助產(chǎn)士的幫助下讓孩子吸吮母親的乳頭，而且最初的母嬰接觸最好能持續(xù)30分鐘以上。
這是因?yàn)樾律鷥涸诔錾?0--50分鐘時(shí)正處于興奮期，他們的吸吮反射最為強(qiáng)烈，過后可能因疲勞而會(huì)較長時(shí)間地處于昏昏欲睡的狀態(tài)中，吸吮力也沒有出生時(shí)那么強(qiáng)了，因此要抓住這一關(guān)鍵時(shí)機(jī)，讓孩子盡早地接觸母親，盡早地吸吮乳汁，這樣會(huì)給孩子留下一個(gè)很強(qiáng)的記憶，過一兩個(gè)小時(shí)再讓他吸吮時(shí)，他即能很好地進(jìn)行吸吮。
由于盡早地讓嬰兒吸吮了乳頭，可使使母親內(nèi)產(chǎn)生更多的泌乳素和催產(chǎn)素，而母嬰間持續(xù)頻繁的接觸，使這些反射不斷強(qiáng)化，從而達(dá)到了理想的程度。這樣母親的乳汁在嬰兒出生后馬上就開始分泌了。相比之下，沒有經(jīng)過早吸吮的母親，大約在2天左右才開始泌乳。當(dāng)母親看到孩子學(xué)會(huì)了吸吮，自膠的乳汁正源源不斷地流入孩子的口中，心中無比歡欣，對(duì)進(jìn)行母乳喂養(yǎng)一定會(huì)滿懷信心。
·母嬰同室，按需哺乳
分娩后應(yīng)讓孩子一直睡在母親的身旁或身邊的小床上，始終不要分離，因?yàn)檫@樣才便于按需哺乳，即孩子餓了母親可以隨時(shí)喂他，不硬性規(guī)定進(jìn)食時(shí)間。另外，當(dāng)母親感覺乳房脹滿或孩子睡眠時(shí)間超過3小時(shí)，就要把孩子叫醒予以喂奶。
產(chǎn)后一周是逐步完善泌乳生理的關(guān)鍵時(shí)刻，泌乳需要依靠頻繁吸吮來維持，這樣乳汁越吸才能越多。此外，對(duì)新生兒來說，最初一周內(nèi)要適應(yīng)與在子宮內(nèi)完全不同的宮外生活，非常需要一種安慰，而吸吮乳頭則是他們所渴求的最好安慰之一。正因?yàn)閶雰旱牟粩辔?，才使使母親泌乳功能的不斷完善，而乳汁大量分泌，這既滿足了孩子生理上的需要，也滿足了心理上的需要。嬰兒睡在母親身旁，當(dāng)母親看到她的孩子各種可愛的表情，聽到孩子的哭聲，便能促使噴乳反射的產(chǎn)生；孩子由于經(jīng)?？吹侥赣H微笑的面容，聞到奶香的氣息，聽到熟悉的聲音，得到深情的愛撫，則不但能增進(jìn)食欲，還有利于神系統(tǒng)的發(fā)育。
二、為了促使乳汁分泌，還必須注意以下三點(diǎn)
·掌握喂捕技巧
乳汁分泌的多少與喂哺的技巧也有著一定關(guān)系。無論是躺著喂、坐著喂，母親全身肌肉都要放松，體位要舒適，這樣才有利于乳汁排出。
孩子的胸腹部要緊貼母親的胸腹部，下頦緊貼母親的乳房。母親將拇指和四指分別放在乳房的上、下方，托起整個(gè)乳房（成錐形）。先將乳頭觸及嬰兒的口唇，在嬰兒口張大，舌向外伸展的一瞬間將嬰兒進(jìn)一步貼近母親的乳房，使其能張大嘴把乳頭及乳暈的大部分吸入口內(nèi)，這樣?jì)雰涸谖睍r(shí)既能充分?jǐn)D壓乳暈下的乳竇（乳竇是貯存乳汁的地方）使乳汁排出，又能有效地刺激乳頭上的感覺神經(jīng)末檔，促進(jìn)泌乳和噴乳反射，只有這種正確的吸吮動(dòng)作才能起到使乳汁越吸越多的目的。
如果含接姿勢不正確，嬰兒單單含住母親的乳頭，則不能將乳汁擠出來，嬰兒因吸不到乳汁，就拼命加壓于乳頭，往往可造成乳頭破裂、出血，喂奶時(shí)母親會(huì)感到刺激電話般親因?yàn)樘弁磿?huì)減少哺乳次數(shù)，縮短哺乳時(shí)間，這樣乳汁分泌就更趨于減少。
·不用奶瓶，不喂糖水和牛奶
在喂哺新生兒時(shí)有時(shí)會(huì)出現(xiàn)一種異?，F(xiàn)象，孩子雖然很餓，但是不愿吸吮母親的乳頭，剛吸一兩口就大噘不停，細(xì)問根由，原來這些孩子往往都使用過橡皮奶頭。這種現(xiàn)象醫(yī)學(xué)上稱之為“奶頭錯(cuò)覺”。因?yàn)橛媚唐课桂B(yǎng)與母親哺乳時(shí)嬰兒口腔內(nèi)的運(yùn)動(dòng)情況是不同的，用奶瓶喂養(yǎng)時(shí)橡皮奶頭較長，塞滿了整個(gè)口腔，嬰兒只需用上、下唇輕輕擠壓橡皮奶頭，不必動(dòng)舌頭，液體就會(huì)通過開口較大的橡皮奶頭流入口內(nèi)。
而吸吮母親乳頭時(shí)嬰兒必須先伸出舌頭，卷住乳頭拉入自己的口腔內(nèi)，使乳頭和乳暈的大部分形成一個(gè)長乳頭，然后用舌將長乳頭頂向硬腭，用這種方法來擠壓出積聚在乳暈下（乳竇中）的奶汁。相比之下，橡皮奶頭和人的乳頭無論在形狀、質(zhì)地及吸吮過程中口腔內(nèi)的動(dòng)作都截然不同。吸吮橡皮奶頭省力，容易得到乳汁；而乳房必須靠有力的吸吮刺激才能促進(jìn)泌乳和噴乳（下奶），如果嬰兒拒絕吸吮母親的乳頭，這樣就嚴(yán)重地影響了母乳喂養(yǎng)的順利進(jìn)行。所以，你得千萬注意，不要用奶瓶及橡皮奶頭進(jìn)行喂養(yǎng)。
凡是正常的新生兒出生時(shí)體內(nèi)已儲(chǔ)備了一定的水份和熱量，而且嬰兒初生時(shí)胃容量很小，初乳雖然量不是很多，但只要嬰兒頻繁地吸吮還是完全能滿足嬰兒需要的。可是有些母親或家屬擔(dān)心初乳量太少會(huì)餓壞嬰兒，就用奶瓶給孩子喂糖水或牛奶，他們不知這種做法恰恰會(huì)妨礙日后母乳喂養(yǎng)的順利進(jìn)行。因?yàn)榈谝粫?huì)產(chǎn)生上述的奶頭錯(cuò)覺，嬰兒拒絕吃母乳，第二嬰兒被喂飽糖水或牛奶后失去了渴求吸吮母乳的欲望；乳頭由于得不到頻繁的吸吮刺激，乳汁分泌就會(huì)減慢、減少，到頭來，就會(huì)人為地造成不乳汁不足的現(xiàn)象。
·早期乳房排空
母親在每次充分哺乳后應(yīng)擠凈乳房內(nèi)的余奶。手工擠奶的方法為：在離乳頭二橫指（約3cm）處擠壓乳暈，并從各個(gè)方向沿著乳頭依次擠凈所有的乳竇，以排空乳房內(nèi)的余奶，在產(chǎn)后最初幾天起就要做此項(xiàng)工作。
實(shí)踐證明，這樣做能促進(jìn)乳汁分泌增多。因?yàn)槊看尾溉楹筮M(jìn)行乳房排空能使乳腺導(dǎo)管始終保持通暢，乳汁的分泌排出就不會(huì)受阻。乳汁排空后乳房內(nèi)張力降低，乳房局部血液供應(yīng)好，也避免了乳導(dǎo)管內(nèi)過高的壓力對(duì)乳腺細(xì)胞和肌細(xì)胞的損傷，從而有利于泌乳和噴乳。
從另一方面來講，乳房是個(gè)非常精細(xì)的供需器官，嬰兒吸吮次數(shù)越多，即需要多，乳汁分泌也就越多，排空乳房的動(dòng)作類似于嬰兒的吸吮刺激，可使使乳汁的分泌。有些嬰兒可能在出生的最初幾天吸吮無力或吸吮次數(shù)不足，因此，在吸吮后排空乳房就顯得更有必要，而且這種額外刺激能通過泌乳反射促使下次乳汁分泌增多，這樣才能嬰兒日益增長的需要。
對(duì)母親來說，每次哺乳后仍能擠出多量的乳汁也是對(duì)母親的一種最好的精神安慰，可以顯示自己的奶量富富有余，而去添加牛奶等輔助食品，從而更能把注意力集中到純母乳喂養(yǎng)中。這樣就可以形成一個(gè)良性循環(huán)。
