給孩子斷奶也是很痛苦的事情，一方面孩子哭鬧不停，大人心疼的不得了，另一方面，媽媽斷奶的時(shí)候，乳房會(huì)脹痛，有時(shí)候嚴(yán)重連覺(jué)都睡不好，甚至?xí)l(fā)炎。
回奶是一個(gè)循環(huán)漸進(jìn)的過(guò)程，很少媽媽能在較短的時(shí)間能回奶成功。回奶的方法主要包括自然回奶和人工回奶，自然回奶是最好的回奶方法，主要是減少喂奶的次數(shù)和時(shí)間，讓乳房停止分娩乳汁。
人工回奶包括飲食調(diào)節(jié)和服用回奶藥，斷奶期間漲奶的媽媽也可以在通乳師的幫助下回奶。維生素B6有回奶的功效，用來(lái)回奶吃多少片呢？
維生素B6回奶吃多少片
服用維生素B6回奶，每次200毫克，每日3次，連服3一5天就可以。
回奶的方法還有哪些
1、逐漸減少喂奶次數(shù)：
如果奶水不是太多的媽媽們可以選擇一點(diǎn)一點(diǎn)的減少孩子吃奶的次數(shù)，通過(guò)減少孩子吃奶的次數(shù)讓乳汁分泌量減少一點(diǎn)，奶就回去了。
2、減少高蛋白質(zhì)的攝入：
媽媽要注意少進(jìn)湯汁及下奶的食物，一定要注意不要吃魚肉，羊肉等含有豐富蛋白質(zhì)的食物。少喝湯，少喝水，可以吃點(diǎn)清淡的食物達(dá)到減少乳汁分泌的效果，可適當(dāng)多吃韭菜、山楂等。
