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寶寶不愛(ài)吃肉怎么辦就5招 還你一個(gè)愛(ài)吃肉的乖寶寶

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2017-12-28 14:28:31編輯:薄荷

肉類(lèi)中富含豐富的蛋白質(zhì)和維生素,都是身體所需的重要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。寶寶添加輔食以后就可以嘗試少量添加肉類(lèi)了,1歲以下的寶寶不一定每天都吃肉,但也不能不吃肉。1歲以上的寶寶可以每天吃肉,比如每天午飯的時(shí)候吃一點(diǎn)肉。

2歲的寶寶腸胃發(fā)育更加完善,對(duì)肉類(lèi)的需求也在增長(zhǎng),只有均衡飲食,寶寶才能健康成長(zhǎng)。但是蘿卜青菜各有所愛(ài),有的寶寶喜歡吃菜不喜歡吃肉,屬于偏食的寶寶,那么寶寶愛(ài)不吃肉怎么辦呢?5招來(lái)應(yīng)對(duì)!

寶寶不愛(ài)吃肉怎么辦

1、父母先練好廚藝

通過(guò)與眾多年輕媽媽交談后,我發(fā)現(xiàn),寶寶之所以挑食偏食,主要原因是父母的廚藝不精,飲食搭配不合理。當(dāng)然,并不是說(shuō)每個(gè)父母都要有飯店大廚的水準(zhǔn),而是說(shuō)飯菜太單調(diào)。

有時(shí)候,寶寶對(duì)某種食物不愛(ài)吃,您不妨換個(gè)做法,或許他就愛(ài)吃了呢。而且上下餐之間的飯菜盡量不要重樣,如上頓飯吃肉,那下頓飯?jiān)劬蛠?lái)點(diǎn)青菜。

2、激發(fā)寶寶對(duì)食物的興趣

把飯捏成不同形狀的飯團(tuán),里面放上菜。如可以做成午餐肉,豆腐丸子,蓮藕肉丸等等??粗螒B(tài)各異的飯團(tuán),寶寶自然就有食欲了。

(下頁(yè):方法3)

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