現(xiàn)在又到了吃橘子的季節(jié)了,一直聽(tīng)說(shuō)孩子不能多吃橘子,會(huì)上火。那么究竟寶寶橘子吃多了有什么不好嗎?
橘子含有豐富的維生素,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,大家都知道橘子含有大量的維生素C,對(duì)孩子來(lái)說(shuō)橘子中的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)他們的成長(zhǎng)有利,加上橛子的口感酸酸甜甜,水分又多,所以很多孩子也喜愛(ài)橘子。
但是兒科專(zhuān)家指出:橘子不能多吃,只有適當(dāng)合理的吃橘子,才會(huì)有補(bǔ)益肌體的作用。
當(dāng)然不可否認(rèn)寶寶吃橘子的好處有很多,比如止咳,化痰,促進(jìn)通便,緩解便秘等,但是遵循事物的兩面,有好處勢(shì)必會(huì)有壞處,所以接下來(lái)我們就一起來(lái)看看壞處吧!
寶寶橘子吃多了有什么壞處呢
1、首先如果寶寶橘子吃多了會(huì)上火,中醫(yī)認(rèn)為橘子雖然性溫,但是如果寶寶短時(shí)間內(nèi)過(guò)量食用了橘子,那么產(chǎn)生的熱量得不到轉(zhuǎn)化,繼而儲(chǔ)存在體內(nèi)不能及時(shí)消耗掉。
那么就會(huì)引起寶寶上火的現(xiàn)象,主要表現(xiàn)為:口腔炎癥,牙周炎,咽喉炎,便秘,口臭等。
2、橘子含有豐富的維生素,其中橘子含有大量的胡蘿卜素。如果寶寶一次性大量的多吃橘子,那么便會(huì)出現(xiàn)胡蘿卜素血癥,也就是手腳,全身皮膚變黃,出現(xiàn)惡心,嘔吐,食欲不振,全身乏力,沒(méi)有精神等癥狀。
3、如果孩子橘子吃多了,過(guò)量的食用了維生素C,那么體內(nèi)代謝的草酸會(huì)增多,易引起尿路結(jié)石,腎結(jié)石。對(duì)孩子的身體造成嚴(yán)重的后果。
4、如果孩子橘子吃多了還會(huì)損傷牙齒和刺激胃部,因?yàn)殚僮又泻胸S富的果酸,這些果酸如果過(guò)量對(duì)寶寶正在發(fā)育的口腔牙齒都有一定的危害。
5、所以,再好的東西也不能多吃,這樣不利于孩子的健康,家長(zhǎng)們請(qǐng)務(wù)必科學(xué)注重孩子的飲食。
不可否認(rèn)橘子含有豐富的營(yíng)養(yǎng),是秋冬季節(jié)常見(jiàn)的美味佳肴。不過(guò)隨著人們的健康意識(shí)越來(lái)越強(qiáng)烈,家長(zhǎng)們還是需要多了解一些日常常識(shí)。
比如:孩子吃藥后不能吃橘子,因?yàn)殚僮又泻械奈镔|(zhì)會(huì)不利于藥效的發(fā)揮,所以不建議吃藥后吃橘子。還有當(dāng)孩子飯前或者空腹時(shí),也不建議吃橘子,因?yàn)殚僮又泻械墓?,如果是空腹吃橘子,那么?duì)胃粘膜會(huì)產(chǎn)生刺激,不利于健康。
所以,橘子雖好,可千萬(wàn)不要貪嘴哦!