零食對(duì)于每個(gè)孩子來說那就是世界上最美味的東西,不管哪種食物都不能和零食想媲美,但是外面的零食總歸是不衛(wèi)生的,尤其是一些小攤上沒有衛(wèi)生保障的垃圾零食,孩子食用后對(duì)身體會(huì)造成很大的危害。很多的家長(zhǎng)對(duì)孩子喜愛吃零食感到這個(gè)問題感到非常苦惱,不讓孩子又覺得太過于嚴(yán)苛,讓孩子吃又覺得會(huì)危害孩子的健康,這可怎么辦好呢?其實(shí)想吃零食何必去外面買呢?在家中也可以制作零食,而且這樣制作出來的零食健康又營(yíng)養(yǎng),孩子吃著開心家長(zhǎng)也放心!
家庭自制簡(jiǎn)單兒童零食
1.香橙牛奶布丁
做法:將香橙削皮后取出果肉,然后將雞蛋和舒化奶倒入碗中進(jìn)行充分的攪拌,攪拌好后加入適量的白糖攪拌均勻;用篩網(wǎng)過濾出蛋液后倒入容器中,最有將橙肉撕成顆粒狀放入碗中攪拌均勻用保鮮膜覆蓋好在鍋中蒸幾分鐘,一款香橙牛奶布丁就做好啦。
2.壽司
做法:將糯米煮熟后撈出備用,可以根據(jù)個(gè)人的喜好準(zhǔn)備一些配料例如黃瓜、火腿、肉松、雞蛋等,將這些食材切成切條狀;然后將紫菜鋪在壽司卷上再均勻的鋪上一層飯,最后將準(zhǔn)備好的配料鋪在最上面;盡量將壽司卷的緊一點(diǎn)避免散開,卷好后用刀切成小片狀即可。
3.冰糖葫蘆
做法:在鍋中放入白砂糖和適量的水用文火慢慢熬制糖漿,將糖漿熬制發(fā)黃起硬殼即可;然后準(zhǔn)備一些竹簽將山楂串在竹簽上放入鍋中裹上一層均勻的糖漿后靜置幾分鐘后即可食用;除了山楂以外還可以搭配一些孩子喜歡吃的水果味道也非常不錯(cuò)。
4.蔓越莓餅干
做法:將雞蛋液和黃油、糖粉一同攪拌均勻后加入蔓越莓干和低筋面粉一同攪拌做成面團(tuán);然后將面團(tuán)制作成長(zhǎng)方形的餅干狀放入冷凍室中1個(gè)小時(shí);最后將冷凍好的面團(tuán)放進(jìn)烤箱中烤制金黃色即可。
5.薯?xiàng)l
做法:將土豆去皮洗凈后切成長(zhǎng)條狀后放入水中煮幾分鐘撈出,注意在煮前要在水中加入少量的食鹽;鍋中燒熱油油熱后將土豆條放入鍋中炸熟即可,最后再配上番茄醬,一款自制薯?xiàng)l就做好了。
看了以上這些自制零食的做法,寶媽們是不是覺得非常簡(jiǎn)單呢,快快讓孩子嘗一嘗這些健康又美味的零食吧!