寶寶入園之后，有了更多的小朋友和TA們一起玩耍，還能從老師和其他小朋友那里學到一些新知識或好習慣，是一件值得高興的事情。但媽媽在高興之余，請別忘記了寶寶的健康飲食。不管在任何一個幼兒園，集體伙食都不可能會太好，如果在家里得不到改善，長久下去將可導致營養(yǎng)不良。
對于寶寶長個的這個年齡階段，缺乏營養(yǎng)是一件很可怕的事情。所以，不管媽媽你多忙，都應該抽時間學習做一些寶寶愛吃的營養(yǎng)美食。幼兒園伙食差怎么辦？媽媽應該怎么做，才能讓寶寶在幼兒園得不到的營養(yǎng)，在家中來填補，才能保證寶寶一天的營養(yǎng)呢？
TIPS1：一餐一奶要保證
寶寶回家一定要吃一頓正餐，量要達到大人晚餐的一半，也就是說大人吃兩小碗飯，寶寶要吃一小碗飯。進餐時間和寶寶上一頓的時間間隔在3-4小時比較合適。另外，牛奶里的色氨酸能幫助睡眠，所以加奶的時間可以安排在睡前，量在100-200毫升比較合適。
推薦食譜：奶香土豆泥
準備食材：土豆2-3個、鮮奶適量、黃油1小匙、白胡椒粉少許、鹽少許。
做法：
1、土豆洗凈，去皮切薄片，放入小湯鍋中。
2、往小湯鍋中加入適量清水，水的量剛好蓋住土豆，先開大火煮開再轉小火煮到土豆熟透。
3、土豆煮好后加入鹽、白胡椒粉、黃油，再用打蛋器或勺子，叉子趁熱將土豆搗成泥。
4、這時視土豆泥的軟硬程度，自己根據(jù)喜好慢慢加入鮮奶。
5、攪拌均勻，調成自己喜歡的濃稠度即可。
