現(xiàn)在超市里面的零食層出不窮，花樣百出，小孩子都喜歡吃零食。大人知道零食吃多了不宜，但是也不能完全不給孩子買吧。那么在這么多零食里面到底有沒有適合兒童吃的健康零食呢？
兒童飲食牽動著萬千家長的心，很多媽媽為了寶寶吃的健康，會選擇自己做小零食給孩子吃。但是大部分家長都會因為這樣或那樣的原因，沒辦法自己做。所以，關(guān)于市面上零食的選擇，大家都很難抉擇。家長買零食的要求其實就是保證好吃，和保證零食安全。所以，今天就給大家介紹兒童健康零食那那些。
適合兒童吃的健康零食
1、小面包和小蛋糕類，這種食品酥軟好吃，是雜糧做的，關(guān)鍵它里面沒含有任何的保鮮劑和防腐漆，而且含有豐富的膳食纖維，如果早餐沒時間做的，這些小面包和小蛋糕就是不錯的選擇。飽腹感既強，又安全。
2、超市買的葡萄干，葡萄干里面含有蛋白質(zhì)和鐵，是兒童體內(nèi)不可缺少的維生素之一，味道酸酸甜甜的很適合小孩吃
3、奶酪棒，奶酪含有豐富的蛋白質(zhì)，還是兒童補鈣的圣品，同時奶酪還能有助于孩子骨骼發(fā)育，幫助長高。多種口味可以供孩子選擇。很多小朋友都喜歡。
4、機能餅干，含有維生素和鐵，可以促進孩子牙齒發(fā)育，味道很淡，孩子不容易敗胃，所以這種機能餅干也是不錯的選擇。
