你也許想說,要是孩子已經(jīng)過了吃蔬菜泥的年齡,是不是想要讓他吃菜就不可能了呢?并不是,小編在此奉獻幾個哄孩子吃蔬菜的新技能,總有一款適合你家的Ta。
吃蔬菜要先莖葉
如果孩子之前有被蔬菜卡到的經(jīng)歷,那么他們看到蔬菜自然就想拒絕。給孩子選擇的蔬菜,一開始應該避免多纖維的,例如芹菜。可以先選擇些纖維相對較少蔬菜,讓寶寶嘗一下,再過渡吃莖多蔬菜
讓蔬菜顏色豐富些
菠菜:綠的,西蘭花:綠的,荷蘭豆:綠的……一切都是綠的綠的,這么單調(diào)怎么可以。其實蔬菜的顏色還是挺豐富的,紫甘藍、彩椒、茭白、西紅柿……這些繽紛的蔬菜或許可以讓綠葉菜變得更受歡迎些。
種菜洗菜 樣樣都試試
放假的時候可以讓孩子嘗試自己做菜,做飯的時候不妨給孩子派點活,洗洗菜打個下手,在這個勞動過程中,他們會漸漸愛上蔬菜呢。
蔬菜 不要強制他們吃
對于一些有辣味、苦味等蔬菜,不一定非得強制寶寶去吃,包括味道有點怪茴香、胡蘿卜、韭菜、苦瓜等。強制他們吃,會讓他們的小心靈受傷呢。
最后,你可別在孩子面前擺出一副對某類蔬菜厭惡的表情哦。
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