兒童健康零食前十名 適合寶寶吃的健康零食排行榜

孩子天生愛吃零食，是很多家庭中一個很常見的現(xiàn)象。孩子愛吃零食，一出門就要買，一放學回家就要吃零食，這個現(xiàn)象是很多家長非常頭痛和糾結(jié)的事情。孩子吃零食之后，就不會吃飯了，這樣一來營養(yǎng)方面跟不上，對孩子的成長發(fā)育也有影響。另一方面孩子吃了太多含不健康添加劑的零食，對身體也是不好的！

那么，孩子吃什么零食好呢？適合孩子的健康零食都有哪些呢？下面，本文將給各位媽媽推薦兒童健康零食前十名排行榜，全都是適合寶寶吃的健康零食，一起來看看吧！

兒童健康零食前十名

一、杏仁

堅果內(nèi)含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素，剛含有不飽和脂肪酸等等，還有大家都熟知的DHA和ARA，這些對寶寶的大腦和視網(wǎng)膜發(fā)育有著非常重要的作用。

二、酸奶

酸奶是現(xiàn)在孩子們最佳的零食選擇，營養(yǎng)價值極高，含有豐富的鈣和蛋白質(zhì)、維生素等等，非常有利于腸道吸收益生菌，幫助孩子調(diào)理腸道健康。