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孕期飲食有禁忌 這些相克的水果要謹(jǐn)慎

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2016-06-29 14:19:00編輯:清風(fēng)淡雅

水果的營養(yǎng)價(jià)值是公認(rèn)的,一提到水果,很多媽媽都覺得多多益善可以隨便吃,品種越混雜越對(duì)身體好。但是媽媽們別忘了食物往往都是相生相克的,在給寶寶吃水果的時(shí)候也要主要哪些水果不能搭配在一起,要不然會(huì)都寶寶的身體造成傷害。

1、草莓和櫻桃——導(dǎo)致上火

草莓和櫻桃都屬于含有豐富維生素C的紅色蔬果。草莓味甘、酸;具有潤肺生津,健脾,消暑,解熱,利尿,止渴的功效;主治風(fēng)熱咳嗽,口舌糜爛,咽喉腫毒,便秘,高血壓等癥。

櫻桃具有抗貧血、養(yǎng)顏駐顏、祛風(fēng)除濕等作用。別看他們各有各的特點(diǎn),對(duì)人體都是很好處的,但是如果兩種水果一起吃不但好處沒了,還會(huì)容易導(dǎo)致上火,尤其是陰虛火旺的人更是不能一起吃,如果一起吃就等于“火上澆油”會(huì)加重上火的癥狀。

2、桔子和檸檬——會(huì)導(dǎo)致消化道潰瘍穿孔

桔子是人們非常熟悉的一種水果,桔子中富含了豐富的維生素C具有很好美容作用,常被運(yùn)用到護(hù)膚品中。檸檬味酸,同樣含有豐富的維生素C,常被運(yùn)用在調(diào)制飲料、菜肴、化妝品和藥品中。

桔子和檸檬都同樣具有健脾消食的作用,但是兩者不能同時(shí)使用容易導(dǎo)致消化道潰瘍穿孔,尤其是胃潰瘍和胃酸過多者更不能同時(shí)食用。桔子與檸檬中富含的果酸要比一般水果高,如果大量食用這種果酸高的水果會(huì)促進(jìn)胃酸的分泌,使?jié)兗又亍?/p>

尤其是檸檬,酸性較強(qiáng),PH達(dá)2.8以下,尤其不要空腹食用,否則極易傷胃,導(dǎo)致胃黏膜受損。嚴(yán)重者甚至?xí)l(fā)生潰瘍性胃穿孔。

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