3、吃的太快
食物進(jìn)入胃內(nèi)，經(jīng)儲納、研磨、消化，將食物變成乳糜狀，才能排入腸內(nèi)。
如果咀嚼不細(xì)、狼吞虎咽，食物粗糙，會對消化道產(chǎn)生較強(qiáng)的機(jī)械刺激，增加胃的負(fù)擔(dān)，延長停留時(shí)間，可致胃粘膜損傷；
另外細(xì)嚼慢咽能增加唾液分泌，而使胃酸和膽汁分泌減少，有利于保護(hù)胃。因此要想胃健康，細(xì)嚼慢咽必不可少！
4、吃的太雜
正餐不好好吃，零食卻不停嘴，這是許多寶寶的壞習(xí)慣。
孩子飯前大吃零食，等吃正餐時(shí)沒胃口，過了用餐時(shí)間又餓了，形成惡性循環(huán)，導(dǎo)致胃病。再者，無論冷飲還是零食，一般都有添加劑，添加劑會干擾消化功能。
另外，濫給孩子吃營養(yǎng)品，會使過多的高蛋白、高糖的物質(zhì)積存在孩子肚子里，孩子消化不了，會引起腸子蠕動不正常，造成腸痙攣、肚子脹痛，也會給腸胃增加負(fù)擔(dān)。
5、吃的太飽
有的小孩節(jié)制能力差，覺得某種食物好吃就拼命的吃，吃了之后就吐。
吃太飽會使胃酸、胰液、膽汁等消化液過度分泌，導(dǎo)致膽管胰管狹窄、梗阻，造成消化功能紊亂。
即使是水果吃的特別多也是不行的。常言道“吃飯七分飽”，所以，媽媽就不要讓寶寶吃得過飽，適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，點(diǎn)到即可。
