你的孩子真的缺鈣嗎 為什么寶寶天天補鈣還缺鈣(2)

亂補鈣可能影響發(fā)育

不像一些醫(yī)生所說，鈣補多了就會排泄出去，沒有不良影響。過量的鈣會減少鐵和鋅等營養(yǎng)素的吸收，增加缺鐵和缺鋅的風(fēng)險；

缺鋅可以導(dǎo)致生長遲緩，鐵吸收差，使本來鐵供給就不足的嬰兒更容易發(fā)生貧血。不當(dāng)補鈣還會增加腎臟負擔(dān)，干擾鈉等元素排泄的平衡，對腎功能及其發(fā)育不利。

此外，寶寶從出生到兩歲這個階段，不僅是身體生長發(fā)育的關(guān)鍵階段，也是寶寶的小身體學(xué)習(xí)調(diào)節(jié)營養(yǎng)均衡的重要階段。

如果從小吃慣了“高鈣”，長大后，一旦鈣供給不上，可能比別人更容易缺鈣；或者依賴上“高鈣”，又增加了腎結(jié)石的風(fēng)險。

因此，爸爸媽媽要先了解寶寶是否真正處在缺鈣的狀態(tài)，再決定給寶寶是否添加鈣類藥劑。

3款嬰兒補鈣食譜大推薦：