懷孕4個(gè)月長(zhǎng)幾斤比較標(biāo)準(zhǔn)？
至于說(shuō)到懷孕4個(gè)月胖多少斤正常的話，并沒(méi)有一個(gè)固定的數(shù)值，這和孕媽媽的體質(zhì)也是有關(guān)的，有的孕媽媽胖了才幾斤，有的孕媽媽胖了十幾斤，還有的孕媽媽胖了二十幾斤，也都還算正常，不過(guò)盡量還是不能讓自己胖太多了，不然在生產(chǎn)的時(shí)候會(huì)造成比較大的困難，不要迷信孕期必須天天躺著，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也是有必要的。補(bǔ)充蛋白質(zhì)是必不可少的。一天需要攝入75-95克，主要來(lái)源于肉類、魚蝦、豆及豆制品、奶及奶制品、蛋類。
小提示：要增加魚、肉、蛋等含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的動(dòng)物性食物，特別是孕早反應(yīng)嚴(yán)重，不能正常進(jìn)食的媽媽。要避免信用辛辣食品，以清淡為主。
懷孕一定會(huì)變胖嗎？
懷孕后發(fā)胖還是消瘦，這要因人而異，沒(méi)有一個(gè)統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)可循，初期通常不會(huì)胖，體重激增時(shí)期是在孕后期或者在孕中期，視體質(zhì)而定。研究發(fā)現(xiàn)，肥胖會(huì)使女性懷有神經(jīng)管缺陷的胎兒的危險(xiǎn)加倍，盡管是適當(dāng)?shù)娜~酸攝取也無(wú)法完全保護(hù)對(duì)抗危險(xiǎn)的增加。與正常體重的女性相比，肥胖女性在孕期發(fā)展為并發(fā)癥的機(jī)率較高。她們所生的嬰兒更有可能進(jìn)入新生兒看護(hù)病房。
