懷孕初期怕冷是生男孩還是生女孩?
隨著懷孕,機體的各項指標都會發(fā)生不同程度的變化,并且機體抵抗力和免疫力下降,感覺冷是正常的,前三個月胎盤發(fā)育完成以前,孕婦體溫稍高,表現(xiàn)為怕冷,胎盤發(fā)育成熟后,體溫逐漸趨于正常,然后又由于血液量增多導致身體比較熱,表現(xiàn)為后期不怕冷。
懷孕初期除了怕冷,孕婦還會出現(xiàn)停經、頭昏、四肢無力、貪睡、沒有食欲、經常性惡心、挑食、喜吃酸食或討厭油膩和特殊氣味等癥狀。此外會出現(xiàn)乳房發(fā)育,乳頭增大,乳頭,乳暈顏色加深,乳頭周圍出現(xiàn)些小結節(jié),甚至乳房刺痛,脹痛。還會出現(xiàn)尿頻現(xiàn)象,因為在懷孕前3個月,子宮在骨盆腔中漸漸長大,壓迫到膀胱,從而使孕婦一直產生尿意。到了懷孕中期,子宮會往上抬到腹腔,尿頻的現(xiàn)象就會得到改善。但到了懷孕末期,尿頻現(xiàn)象會再度出現(xiàn)。
懷孕怕冷吃什么好?
在懷孕初期的怕冷問題上,我們可以適量食用補鐵的食物。女性身體中攝入適量的鐵元素,有利于身體的御寒。要是每天所需要的鐵元素含量沒有得到補充,容易讓人出現(xiàn)怕冷的感覺。想要補鐵,可以通過食療的方式進行補給。比如適量食用羊肉牛肉以及其他補氣血的食物。除了葷類的食物之外,胡蘿卜以及根莖類的蔬菜也是含有較多的鐵元素,適合準媽媽選擇。
2、含鈣食物
在飲食中,有些食物中的鈣元素也是比較多的。準媽媽們想要解決怕冷問題,也是需要補鈣的。補充鈣元素,有利于促進血液循環(huán)。要是人體中出現(xiàn)缺鈣的問題,容易影響到肌肉的伸縮性以及興奮性等等。在飲食上,還是可以適量食用牛奶或者是豆制品等等。