懷孕是一個(gè)漫長(zhǎng)的等待過(guò)程，在這個(gè)過(guò)程中很可能會(huì)出現(xiàn)一些特殊的不適癥，比如由于胎兒的不斷發(fā)育變化，孕婦身體也會(huì)出現(xiàn)周身酸痛，水腫的現(xiàn)象。更嚴(yán)重的孕婦會(huì)出現(xiàn)在孕晚期盆骨酸痛到不能動(dòng)彈，那么為什么孕晚期盆骨痛?孕晚期盆骨酸痛嚴(yán)重怎么辦?
為什么孕晚期盆骨痛
女性在妊娠10周左右時(shí)，卵巢分泌松弛素使關(guān)節(jié)和恥骨聯(lián)合的纖維軟骨及韌帶變得松軟，活動(dòng)性增強(qiáng)，骨盆缺乏牢固性，此時(shí)孕婦在行走、坐立、翻身時(shí)，骨盆的各關(guān)節(jié)就會(huì)出現(xiàn)各自移動(dòng)，牽拉恥骨間的纖維軟骨、韌帶，從而引起恥骨和骶髂關(guān)節(jié)酸痛，嚴(yán)重時(shí)疼痛還會(huì)放射到大腿根部或會(huì)陰部。
還有由于胎兒的不斷發(fā)育變化，孕婦所承受的壓力也隨之變重，血液循環(huán)出現(xiàn)困難，身體內(nèi)缺乏足夠的鈣元素和平時(shí)缺少必要的鍛煉，從而導(dǎo)致此時(shí)盆骨松動(dòng)化嚴(yán)重，出現(xiàn)酸痛等不適感。
孕晚期盆骨酸痛嚴(yán)重怎么辦
1.支撐帶緩解
孕婦在孕晚期間可以使用支撐帶避免和舒緩骨盆酸痛的不適癥狀，支撐帶主要作用是固定恥骨聯(lián)合，從而減少孕婦日?；顒?dòng)時(shí)恥骨聯(lián)合移位帶來(lái)的痛感。
2.小活動(dòng)調(diào)理酸痛
孕晚期出現(xiàn)盆骨酸疼痛等癥狀時(shí)應(yīng)該盡量的避免腰部用力或者適當(dāng)做些小活動(dòng)來(lái)調(diào)節(jié)盆骨酸痛的現(xiàn)象。
3.提高休息質(zhì)量
孕婦在懷孕后期經(jīng)常坐下來(lái)休息是非常有關(guān)鍵的，但是也不要長(zhǎng)時(shí)間的臥床不起，這樣勢(shì)必會(huì)導(dǎo)致盆骨酸痛的癥狀更加嚴(yán)重。
4.適度爬樓梯走動(dòng)
在孕后期如果特殊情況下需要爬樓梯的孕婦也要十分小心，最好是一次邁一個(gè)臺(tái)階，并且將比較有力或方便的那條腿先踏上臺(tái)階，然后再邁另一條腿。一定要避免使雙腿持續(xù)分開(kāi)的動(dòng)作，也不能太過(guò)于著急，否則的話很有可能會(huì)摔倒。
為什么孕晚期盆骨痛?孕晚期盆骨酸痛嚴(yán)重怎么辦?孕婦在孕后期如果出現(xiàn)很嚴(yán)重的骨盆酸痛的現(xiàn)象的話，應(yīng)盡量避免過(guò)勞或者下地走動(dòng)，多注意休息。如果疼痛一直持續(xù)嚴(yán)重化的話，那就要考慮去醫(yī)院就醫(yī)治療咯，不然拖到更嚴(yán)重時(shí)分娩后也會(huì)落下很重的后遺癥就不好了!
