小林說：懷孕37周了，最近吃飯過飽或者是飯后躺著都會感覺到喘不上來氣，呼吸困難，晚上睡覺也會有這樣的感覺，請問這是缺氧嗎？這樣對胎兒有影響嗎？會造成寶寶缺氧嗎？
孕媽為什么容易出現(xiàn)呼吸困難？
1、孕期胎兒不斷長大，增大的子宮對隔膜的壓力增大，把橫膈膜向上頂起，導(dǎo)致胸腔變小，一定程度上影響了心肺的活動。
2、孕媽氧需求量會較未懷孕是有所增加，在門窗密閉、空氣不流通的房間內(nèi)逗留較長時間，或遇到某些不愉快的事情，甚至與別人發(fā)生口角、爭執(zhí)，或處于氣壓偏低的氣候中，更容易產(chǎn)生氣短、胸悶、呼吸困難的感覺。
2、有的孕媽患有心肺方面的疾病，出現(xiàn)呼吸困難的幾率更高，可能還會伴有心悸、呼吸不暢、心前區(qū)疼痛和全身乏力等癥狀，孕媽需要及時了解自己的身體狀況，有這方面疾病的要及時就醫(yī)診治。
孕婦呼吸困難會影響胎兒嗎？
1、孕媽偶爾出現(xiàn)呼吸困難，通過深呼吸、改變體位、改善居室環(huán)境很快得到緩解的，這種短暫的呼吸困難不會對胎兒產(chǎn)生不良影響。
2、如果缺氧的環(huán)境下久呆，氧氣供給長時間不足，則會使得宮內(nèi)氧交換受到影響，子宮內(nèi)的供氧量會持續(xù)偏低，胎兒在宮內(nèi)就容易因缺氧發(fā)生窘迫。
3、孕婦出現(xiàn)呼吸困難，尤其是妊娠后三個月出現(xiàn)呼吸困難，甚至不能平臥，一定要到醫(yī)院及時檢查，排除圍產(chǎn)期心臟疾病，以免對母子健康產(chǎn)生影響。
孕期出現(xiàn)呼吸困難怎么辦？
1、孕媽可以放慢自己的生活節(jié)奏，減少活動量，不要勉強(qiáng)自己進(jìn)行運(yùn)動，這樣才能讓身體適應(yīng)孕晚期的各種身體變化，同時可以避免出現(xiàn)氧吸收不足的現(xiàn)象。
2、有呼吸困難的孕媽應(yīng)避免處于空氣不流通的地方，也要盡量避免到人流擁擠的公共場所，夏天開空調(diào)注意開窗通風(fēng)，盡量多呼吸新鮮空氣，給自己創(chuàng)造一個良好的環(huán)境。
3、在睡覺的時候，保持上身挺直，肩膀盡量享受舒展，讓肺部能夠盡量擴(kuò)展開，可以在身下墊一些枕頭，讓身體保持舒適放松的狀態(tài)。
4、容易發(fā)生呼吸困難的孕媽選擇寬松的著裝也是十分重要的，盡量穿著寬松舒適的內(nèi)衣和外裝，不要讓身體處于壓迫的狀態(tài)。
5、孕期還需要注意適當(dāng)控制體重，整個孕期體重增加12-15公斤為最適當(dāng)，過重的體重也會給孕媽造成負(fù)擔(dān)，引起呼吸困難。
6、如果孕媽出現(xiàn)持續(xù)的難以緩解的或頻發(fā)的呼吸困難，要及時去醫(yī)院就診，醫(yī)生會根據(jù)情況給予吸氧，以免影響寶寶的氧供應(yīng)。
7、如果孕媽是由于肺部、心臟等病變或是出現(xiàn)了妊娠期高血壓等引起的呼吸困難，要及時醫(yī)院就診，治療原發(fā)疾病。
