準(zhǔn)媽媽孕期經(jīng)常頭暈是怎么回事

 

 

1、早期的妊娠反應(yīng)

 

孕早期時(shí)，妊娠會(huì)使孕媽媽全身出現(xiàn)不同程度的生理變化，出現(xiàn)多種多樣的癥狀，頭暈眼花就是其中之一，多無不良后果。

 

2、孕婦發(fā)生貧血，引起的頭暈是常見原因

 

寶寶在準(zhǔn)媽媽肚子里，由一個(gè)小小受精卵長成一個(gè)六七斤的寶寶，所有的營養(yǎng)都來源于準(zhǔn)媽媽。在整個(gè)孕期過程中，準(zhǔn)媽媽的鐵元素會(huì)大量消耗，當(dāng)消耗大于供給的時(shí)候，準(zhǔn)媽媽就容易出現(xiàn)貧血的情況，進(jìn)而容易出現(xiàn)頭暈。

 

3、血壓偏低導(dǎo)致大腦缺血

 

在妊娠的早中期，由于胎盤的形成， 會(huì)分流一部分的血液，因此準(zhǔn)媽媽的血容量會(huì)稍稍有些下降，而血壓下降會(huì)導(dǎo)致大腦供血不足，從而出現(xiàn)頭暈、眼花和眼前發(fā)黑等癥狀。到了孕晚期，子宮增大明顯，壓迫下腔靜脈，導(dǎo)致回心血流減少，也會(huì)容易頭暈。

 

 

 

4、進(jìn)食過少導(dǎo)致血糖偏低

 

懷孕后準(zhǔn)媽媽的新陳代謝加快，以至于準(zhǔn)媽媽血糖偏低，容易出現(xiàn)頭暈、心悸、乏力、手顫和出冷汗等癥狀。再加上懷孕期間由于出現(xiàn)早孕反應(yīng)，嘔吐，所以吃得少。由于進(jìn)食少，使血糖偏低，也會(huì)加重頭暈等低血糖癥狀。

 

5、體位不妥，壓迫血管

 

妊娠的晚期由于子宮增大，仰臥時(shí)，沉重的子宮壓在其后面的下腔靜脈上，使下半身的血液不能返回心臟?；匦难夸J減，心搏出量減少，導(dǎo)致了心腦血供減少，這時(shí)候突然改變體位，就容易引起頭暈、胸悶等不適。若每次仰臥都會(huì)出現(xiàn)頭暈、心悸等不適，就要考慮存在仰臥位低血壓，以后盡可能避免仰臥并和產(chǎn)檢醫(yī)生說明。

 

孕媽媽們?cè)衅陬^暈別急，可以嘗試以下處理方法

 

1、保證良好的飲食習(xí)慣。三餐可吃多些、吃好些，尤其是早餐，可多吃些牛奶、雞蛋、肉粥和面條等高蛋白、高脂肪和高碳水化合物的食物，必要時(shí)可吃第四餐。

 

2、要定期做產(chǎn)檢，產(chǎn)檢時(shí)測(cè)量血壓和血液中鐵質(zhì)含量正不正常。如果發(fā)現(xiàn)有貧血的癥狀，需要及時(shí)補(bǔ)鐵。

 

 

 

3、不要長時(shí)間保持同一個(gè)姿勢(shì)。

 

4、躺著或坐著起身時(shí)動(dòng)作要放慢。

 

5、感覺頭暈時(shí)要多休息，可以將頭部放平，下肢微微抬高。

 

6、如果孕婦感覺嚴(yán)重頭暈且休息后也不能緩解的話，建議及時(shí)就醫(yī)治療。

 

最后，黃大夫提醒您: 準(zhǔn)媽媽心情不好、過于憂慮也會(huì)導(dǎo)致自己心煩意亂、頭暈，平時(shí)要注意放松自己的心情，樂呵樂呵，孕期很快就過去啦!