二、不規(guī)則的肚子痛
越到臨近分娩的最后一個月，孕媽咪越是擔(dān)憂，生怕哪一天寶寶就發(fā)動了，特別是孕媽咪只要一感覺到肚子痛就緊張，其實，懷孕的最后一個月時常感覺到不規(guī)則的肚子痛是一種常見且正常的現(xiàn)象，這也就是醫(yī)生常說的宮縮了。
孕晚期的準(zhǔn)媽媽會感覺到宮縮，會因個體的不同感受到不同程度的宮縮癥狀，大多數(shù)孕媽咪用手摸肚子時，會明顯的感覺到硬綁綁的，不過不到一會兒肚皮又開始軟下來了，這正是宮縮的具體表現(xiàn)。
應(yīng)對策略：當(dāng)孕媽咪出現(xiàn)不規(guī)則的肚子痛時，不需要太緊張，而且也不需要用藥治療，況且這是一種正常的妊娠晚期反應(yīng)，服藥也是解決不了問題的。
當(dāng)準(zhǔn)媽媽遇到這樣的情況時，需要安靜下來好好觀察，一定不要刺激到腹部，如果臨近預(yù)產(chǎn)期出現(xiàn)宮縮的話，自己要懂得判斷是否快生了，如果出現(xiàn)陰道出血，破羊水的情況時一定要即時就醫(yī)，表示你快生了。
懷孕到了最后一個月的時候，準(zhǔn)媽媽要注意飲食上的攝入，盡量多吃些有營養(yǎng)的食物，并且還要限制脂肪和碳水化合物的攝入，只要你不想生的時候因為胎兒過重而難受的話，你一定要好好控制飲食。
小編的話：懷孕到了最后一個月的時候，正是孕媽咪沖刺的關(guān)鍵時候，這個時候媽媽們切忌恐懼和緊張，我們要順其自然的等待寶寶降生，還有就是最后一個月的飲食一定要控制好。
孕媽咪不能讓自己吃得太胖，或者將胎兒養(yǎng)得太大了，畢竟生的時候這個最關(guān)鍵了，如果是順產(chǎn)的話，胎兒太大的話，即不利于順產(chǎn)，而且還可能會帶來一些不必要的危險和麻煩。
