俗話說，“女人是水做的”。其實這句話不完全正確，因為不論男女，身體內(nèi)的水分占70%左右，尤其是對于懷孕后的準媽媽們來說，他們身體內(nèi)的需水量會比平常人要更高一些，所以大部分的女性在懷孕后，經(jīng)常會出現(xiàn)口渴的現(xiàn)象。其實當(dāng)口渴以后再喝水，這就已經(jīng)說明身體缺水了，長期身體缺水，可能會影響胎兒的發(fā)育。其實，懷孕期間，身體出現(xiàn)這3種“癥狀”，是它在提醒你：該補水了！
眾所周知，當(dāng)女性懷孕后會出現(xiàn)尿頻的現(xiàn)象，這是隨著身體內(nèi)激素的變化和子宮壓迫到膀胱的原因，導(dǎo)致膀胱的儲尿量較少，所以相對于沒有懷孕的女性來說，懷孕后排尿次數(shù)會有所增加！但是如果你在懷孕期間發(fā)現(xiàn)自己的排尿次數(shù)比較少，并且尿液的顏色也比較的發(fā)黃，那么很可能說明你的身體缺水了，及時的補充水分，才能更有利于胎兒的健康發(fā)育！
對于大部分懷孕以后的準媽媽們來說，都或多或少的出現(xiàn)了便秘問題，其實對于準媽媽們來說，如果便秘現(xiàn)象比較嚴重的話，也有可能是身體缺水引起的，如果不能保證身體內(nèi)有足夠多的水，就容易導(dǎo)致大便干結(jié)，進而誘發(fā)便秘現(xiàn)象。所以想要緩解自己的便秘癥狀，首先要給身體“補水”！
一般情況下來說，正常人的嘴唇是比較紅潤有光澤的，但是如果身體缺水以后，嘴唇就會變得蒼白干燥。所以說，對于懷孕以后的準媽媽們來說，用舌頭舔一下自己的嘴唇，如果有比較干燥的感覺，那么是身體在提醒你：該補水了！
