不少孕婦在進(jìn)入孕中期以后，會(huì)出現(xiàn)一段時(shí)間的頭暈現(xiàn)象，輕則頭重腳輕，重則眼前發(fā)黑暈倒過去。
不過不用擔(dān)心，四五個(gè)月的時(shí)候發(fā)生的頭暈，乃是一種短暫的現(xiàn)象非長(zhǎng)期癥狀。
孕期頭暈的原因主要有：
也就是說血壓低于90/60mmhg，影響大腦和心臟的血液供應(yīng)，出現(xiàn)供血不足。
如果長(zhǎng)久站立或者突然站起，血液滯留在下半身，無法及時(shí)輸送到大腦，導(dǎo)致大腦缺血，產(chǎn)生頭暈。
孕婦進(jìn)入孕中期以來，胎盤形成，分走一部分血液，也會(huì)導(dǎo)致血壓降低，高血壓患者下降幅度更明顯，產(chǎn)生低壓。
沐浴水溫過高時(shí)，浴室內(nèi)熱氣彌漫，含氧量少，血管擴(kuò)張，回血量減少，也會(huì)導(dǎo)致低血壓。
當(dāng)血紅蛋白低于110g/l時(shí)，通常認(rèn)為是貧血發(fā)生。孕婦在檢查時(shí)，也會(huì)參考鐵蛋白的含量。
孕中期檢查時(shí)，如沒有提前補(bǔ)充鐵劑，大部分孕婦都會(huì)有缺鐵性貧血的癥狀，情況嚴(yán)重的，也會(huì)發(fā)生頭暈。
平時(shí)正常飲食的情況下，有一部分人會(huì)因?yàn)轲囸I感發(fā)生低血糖，產(chǎn)生心慌感，懷孕以后發(fā)生心悸、乏力、出汗的概率更大。
而有些孕婦由于妊娠反應(yīng)存在，進(jìn)食較少，營(yíng)養(yǎng)缺乏，更容易發(fā)生血糖低的情況。
主要指長(zhǎng)時(shí)間仰臥或躺坐，血壓瘀滯于下肢以及內(nèi)臟，致使回心血量減少，產(chǎn)生缺血。也就是說體位不妥，壓迫血管，長(zhǎng)時(shí)間無法供血導(dǎo)致。
孕期發(fā)生頭暈該如何調(diào)整
一、如果每次產(chǎn)檢發(fā)現(xiàn)血壓偏低時(shí)，千萬不要獨(dú)自出門，應(yīng)有家人陪同。
發(fā)生低壓頭暈時(shí)，應(yīng)立即坐下或側(cè)臥，喝點(diǎn)溫開水，增加回血量。
平時(shí)可以穿彈力襪，促進(jìn)血液回流。
避免長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)或者體位的突然轉(zhuǎn)變。
沐浴時(shí)，水溫切勿過高，避免血管擴(kuò)張，減少洗澡時(shí)間。
二、孕中期一般都要補(bǔ)償鐵劑，按照醫(yī)生要求服用鐵劑。
多食含鐵豐富的食物。
可以用鐵鍋?zhàn)鲲垺?/p>
三、有低血糖癥狀的，外出時(shí)隨身攜帶餅干、水果、巧克力等，隨時(shí)補(bǔ)充糖分。
三餐注意食用高質(zhì)量食品，添加高蛋白、高碳水化合物等食物。
四、發(fā)生仰臥綜合征時(shí)，改變體位，可以很快得到緩解。
平時(shí)采取平坐、側(cè)臥等姿勢(shì)，交替進(jìn)行。
適度散步。
避免仰臥位和半臥位等。
經(jīng)過一段時(shí)間的調(diào)整之后，頭暈現(xiàn)象慢慢就消失了。
