孕期中胎兒“餓了”會(huì)有哪五大信號(hào)？
在孕期中，如果腹中胎兒“餓了”就會(huì)根據(jù)自身的健康情況向孕媽釋放“信號(hào)”。
當(dāng)寶寶沒(méi)有汲取到營(yíng)養(yǎng)時(shí)，就會(huì)給孕媽釋放五大信號(hào)，孕媽們需要準(zhǔn)確判斷自己身體的變化，及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。那寶寶在腹中感到“餓了”的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)什么情況呢？下面母嬰視界就來(lái)跟大家科普一下：
1. 胎動(dòng)頻繁且厲害大部分初產(chǎn)婦在妊娠18-20周時(shí)就能感受到胎動(dòng)了，起初胎動(dòng)若有若無(wú)，隨著時(shí)間的增加，胎動(dòng)逐漸變得有力、規(guī)律。一般從妊娠期第28周開始，胎兒開始出現(xiàn)睡眠和覺(jué)醒周期，因此建議孕媽從第28周開始進(jìn)行自我胎動(dòng)監(jiān)測(cè)，比如胎動(dòng)的時(shí)間，胎動(dòng)的次數(shù)等，以達(dá)到監(jiān)控胎兒健康狀況的目的。
當(dāng)胎動(dòng)計(jì)數(shù)正常且有規(guī)律時(shí)，就證明寶寶發(fā)育良好，屬于孕媽正常生理現(xiàn)象。當(dāng)胎動(dòng)比較異常，出現(xiàn)不規(guī)律且胎動(dòng)程度較強(qiáng)的現(xiàn)象，特別是開始對(duì)著孕媽拳打腳踢，有可能是胎兒在提醒孕媽該合理進(jìn)食了。
2. 胎動(dòng)后平靜一般過(guò)了飯點(diǎn)而胎兒還沒(méi)有補(bǔ)充到營(yíng)養(yǎng)，胎寶寶就會(huì)一頓猛踹、翻騰。一段時(shí)間后慢慢地安靜下來(lái)，許多孕媽就不在意了。
其實(shí)這是因?yàn)樘壕σ呀?jīng)消耗殆盡，實(shí)在是沒(méi)有力氣提醒孕媽進(jìn)食了。此時(shí)孕媽需要盡快進(jìn)食補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，并且盡量減少飲食不規(guī)律的情況出現(xiàn)，保障孕媽的健康及胎兒的成長(zhǎng)。
3. 胎動(dòng)較少、突然平靜伴隨胎兒的不斷生長(zhǎng)，胎動(dòng)幅度也會(huì)隨之變大，胎動(dòng)逐漸變得更加明顯。
到妊娠期的中后期階段，胎動(dòng)如果出現(xiàn)不規(guī)律，頻率明顯變少，或者某天突然變得很安靜，孕媽就得注意是不是自己營(yíng)養(yǎng)沒(méi)有補(bǔ)充到位使得寶寶挨餓沒(méi)有精力胎動(dòng)，如果確實(shí)是因此導(dǎo)致胎動(dòng)變少，孕媽要及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
4. 孕婦精神狀態(tài)不佳孕婦懷孕時(shí)，胎兒是汲取母體的營(yíng)養(yǎng)來(lái)發(fā)育，如果孕媽在懷孕前期身體健康就不佳，懷孕后可能就會(huì)出現(xiàn)氣血虧虛的現(xiàn)象。
如果此時(shí)孕婦感到饑餓但沒(méi)有進(jìn)食就會(huì)更加難受，容易感覺(jué)很累沒(méi)有力氣，甚至?xí)霈F(xiàn)頭暈的情況。當(dāng)出現(xiàn)上述情況時(shí)，孕婦就需要及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)了。
5. 孕媽饑餓感大增在懷孕期間，一些孕婦會(huì)因?yàn)樵型路磻?yīng)而導(dǎo)致胃口差，于是孕媽會(huì)選擇減少飲食的次數(shù)與飲食的量。早孕反應(yīng)嚴(yán)重影響進(jìn)食者，不必強(qiáng)調(diào)平衡膳食和規(guī)律進(jìn)餐，但仍需保證碳水化合物的攝入量。否則胎兒在出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)缺乏的情況下，就會(huì)不斷地從母體中汲取營(yíng)養(yǎng)，會(huì)增加孕媽的饑餓感。
如果孕媽的饑餓感大增，就說(shuō)明該進(jìn)食補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)了。孕媽可以把一天的食物分多次食用，也就是少食多餐，這樣既能夠減少胃部的負(fù)擔(dān)，又能減輕孕吐的影響，還能減少自己的饑餓感。
