孕婦每天吃多少水果最合適?我們都知道水果的營養(yǎng)價值高,多吃水果可以預(yù)防便秘,而且水果還具有很好的美容功效,有人說懷孕期間多吃水果可能讓寶寶皮膚更漂亮呢?為些有些媽媽拼命的吃水果,以為吃得越多就越好。其實這種方法是完全不正確的。以下我們來看一位孕媽媽的例子:
孕婦朱小姐:為了讓寶寶一生下來就擁有如水的肌膚,孕婦朱小姐每日在飯后猛吃水果,不是吃掉大半個西瓜就是吃下一大串葡萄。然而,令朱小姐怎么也沒想到的是,5個月后,她竟然被查出患上了糖尿病,甚至還可能影響到胎兒的發(fā)育。
有時干脆以水果做正餐;26歲的朱小姐已經(jīng)懷孕7個月了。3個月前,朱小姐聽說孕婦如果多吃水果,寶寶生下來皮膚會更加水嫩。“我吃水果就相當(dāng)于為肚子里的胎兒美容。”朱小姐稱,因孕期正處于夏季,她讓家人每天去超市買回一大袋水果。除了正餐外,她每天大約要吃掉兩斤葡萄,或者是大半個西瓜。有時,她干脆就以水果做正餐。
患上妊娠期糖尿病
幾個月下來,朱小姐的皮膚確實日益紅潤。昨日上午,她到市婦幼保健院作常規(guī)產(chǎn)檢時發(fā)現(xiàn),“空腹血糖”和“餐后兩小時血糖”的檢測指標(biāo)大大超過了正常值范圍。
醫(yī)生仔細地詢問她的日常飲食后發(fā)現(xiàn),朱小姐的水果攝取量過大,而且食用水果多是高糖分水果,加之她懷孕后運動減少、體重增加,已患上妊娠期糖尿病,如果不治療,可能會導(dǎo)致胎兒早產(chǎn)或流產(chǎn)。