芒果的功效及作用是什么？孕婦能吃芒果嗎？育兒網(wǎng)本文將為大家介紹芒果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值以及可以食用的人群和吃芒果的注意事項(xiàng)，想了解更多關(guān)于芒果的知識(shí)就跟著小編我一起來(lái)吧?。。OGOGO?。。?！
首先，我們來(lái)了解芒果。芒果為著名熱帶水果之一，又名檬果、漭果、悶果、蜜望、望果、庵波羅果等，因其果肉細(xì)膩，風(fēng)味獨(dú)特，深受人們喜愛(ài)，所以素有“熱帶果王”之譽(yù)稱。
芒果果肉多汁，可以解渴生津，芒果果實(shí)含有糖、蛋白質(zhì)、粗纖維，芒果所含有的維生素A的前體胡蘿卜素成分特別高，是所有水果中少見(jiàn)的。其次維生素C含量也不低。再者，礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)等，也是其主要營(yíng)養(yǎng)成分。
而且芒果還有止吐的作用，對(duì)暈車(chē)暈船嘔吐者可以減輕其癥狀，同樣也可以改善孕婦孕早期的孕吐癥狀。
芒果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，芒果還含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助排便，所以芒果對(duì)孕期的便秘有一定防治作用。所以孕婦能吃芒果，但是芒果中含有一些易引起人體過(guò)敏的成分，過(guò)敏體質(zhì)的人接觸芒果后會(huì)得“芒果皮炎”，出現(xiàn)皮膚發(fā)癢，出疹子等癥狀。
因此有過(guò)敏體質(zhì)的孕婦不能吃芒果，芒果過(guò)敏屬于遲發(fā)型過(guò)敏反應(yīng)，一般在吃芒果后6天皮疹才會(huì)出現(xiàn)，反復(fù)接觸者也可能數(shù)小時(shí)就出現(xiàn)，所以如果不確定是否過(guò)敏，最好的方法是一次不要吃太多，觀察一段時(shí)間，如果確實(shí)不過(guò)敏，再放心食用。如果孕婦出現(xiàn)了過(guò)敏性皮膚炎，最好尋求專(zhuān)業(yè)的皮膚科醫(yī)生進(jìn)行治療。
小提示：因?yàn)槊⒐⒎沁m合任何人群，所以建議孕媽媽們?cè)诓恢雷约菏欠癯悦⒐麜?huì)過(guò)敏時(shí)，建議最好是不要食用芒果，否則引起過(guò)敏時(shí)對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)是不太方便的。
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