懷孕了,孕婦要多吃營養(yǎng)的食物,一定要少吃或不吃不利于胎兒寶寶發(fā)育的東西??墒蔷烤乖袐D不能吃哪些食物(孕婦哪些東西不能吃 )呢?關(guān)于孕婦飲食注意事項,媽媽們可一定要注意喲,千萬不要貪途一時之享受而造成不良后果哦!
孕婦不能吃哪些食物,首當(dāng)其沖的就是十大高熱量的食物:
1.油炸類食物; 2.腌制食品; 3.餅干; 4.香腸; 5.蜜餞; 6.雪糕;7 .肉干; 8.汽水; 9.燒烤 10.罐頭
這些食物具有高熱量、高鹽、高糖、高防腐劑、高香料及含有飽和脂肪酸等特征,不僅沒有任何營養(yǎng)價值可言,對身體更是一種負(fù)擔(dān)。
孕婦不能吃哪些食物,容易導(dǎo)致流產(chǎn)的食物:
1、蘆薈:中國食品科學(xué)技術(shù)學(xué)會提供的資料顯示,懷孕中的婦女若飲用蘆薈汁,會導(dǎo)致骨盆出血,甚至造成流產(chǎn)。
2、螃蟹:它味道鮮美,但其性寒涼,有活血祛瘀之功,故對孕婦不利,尤其是蟹爪,有明顯的滑胎作用。
3、薏米:是一種藥食同源之物,中醫(yī)認(rèn)為其質(zhì)滑利。藥理實驗證明,薏仁對子宮平滑肌有興奮作用,可促使子宮收縮,因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能。
4、馬齒莧:實驗證明,馬齒莧汁對于子宮有明顯的興奮作用,能使子宮收縮次數(shù)增多、強(qiáng)度增大,易造成流產(chǎn)。
5、黑木耳:具有活血化瘀之功,不利于胚胎的穩(wěn)固和生長,故忌食。