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優(yōu)生寶寶:孕婦必須注意的五大飲食禁忌

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2012-09-05 12:26:27 編輯:Chen

如何優(yōu)生優(yōu)育,不要以為優(yōu)生優(yōu)育只有等到懷孕之后才開始“執(zhí)行”哦。孕育優(yōu)質(zhì)寶寶,應該從孕前做準備開始。飲食對于孕期媽媽和孕前女性來說,都一樣重要。都說女人嘴巴“挑”,有些食物并不適合女性過多的食用,尤其是在有著懷孕打算的女性,如果你想要生一個優(yōu)質(zhì)寶寶,千萬別嘴貪,以下這五種食物,記一定要慎吃哦。

1、胡蘿卜

胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素以及對人體有益的其它營養(yǎng)成分。美國新澤西州羅特吉斯醫(yī)學院的婦科專家研究發(fā)現(xiàn),婦女過多吃胡蘿卜后,攝入的大量胡蘿卜素會引起閉經(jīng)和抑制卵巢的正常排卵功能。因此,欲生育的婦女不宜多吃胡蘿卜。

2、咖啡

美國全國環(huán)境衛(wèi)生科學研究所的研究人員對104位希望懷孕的女性進行研究得出結(jié)論:咖啡對受孕有直接影響。在這些女性中,每天喝一杯咖啡以上的女性,懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半。因此,他們提出,女性如果打算懷孕,就應該少飲咖啡。


 

3、大蒜

多食大蒜克伐人的正氣,還有明顯的殺滅精子的作用,育齡青年如食用過多,對生育有著不利的影響,故不宜多食。

4、向日葵籽

向日葵籽的蛋白質(zhì)部分含有抑制睪丸成分,能引起睪丸萎縮,影響正常的生育功能,故育齡青年不宜多食。

5、酒精

科學研究證明,酒的主要成分是乙醇,乙醇能使身體里的兒茶酚胺濃度增高,血管痙攣,睪丸發(fā)育不全,易發(fā)生男性不育,即使生育,下一代發(fā)生畸形的可能性也較大。女性可導致月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、卵子生成變異或停止排卵等。

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