每個家長都希望自己的寶貝將來長得漂亮或帥氣，當然了，身高也是影響整體外觀的一個重要因素。不管孩子未來是否能成為高富帥，但是如何讓孩子長高還成了眾多家長所想知道的問題。
很多家長都知道，要讓孩子長得又高又壯，離不開合理的飲食與營養(yǎng)。但除此之外，其實寶寶長高是有規(guī)律的。寶寶的身高除了受后天生活習慣影響之外，也受遺傳基因的影響，兩者是并存的。如何讓寶寶長高？如何抓住寶寶長高的黃金時期？跟著小編一起來看看吧！
一、了解寶寶身高發(fā)育有規(guī)律
寶寶出生時，身長為48-53厘米；6 個月內身長每個月長兩厘米左右；1歲時身高達到75厘米左右；兩歲時達到85-87厘米；3歲時身高為95-97厘米。3歲到青春前期，每年身高增加約5-6厘米。如果3歲以下寶寶每年身高增長達不到7厘米，就屬于身高增長緩慢，需要引起警惕。
有些父母認為寶寶個子矮不要緊，可能是比別的寶寶“晚長”，以后能“追上”。這種想法要不得，雖然每個寶寶都有自己的生長發(fā)育特點，但規(guī)律是相同的。如果寶寶身高低于正常范圍，需要及時查找原因，以免錯過寶寶的生長發(fā)育期，造成身材矮小的終生遺憾。
二、如何測算寶寶的最終身高
1、公式法：用父母身高預測
男性身高=（父親身高+母親身高）×1.08÷2 或（父親身高+ 母親身高+13）÷2
女性身高=（父親身高×0.923+母親身高）÷2或（父親身高+ 母親身高-13）÷2
