孕媽媽作為一類特殊人群，不僅在日常生活當(dāng)中需要注意一系列的問題，在飲食和生病的上面更需要細(xì)心的呵護(hù)，孕期生病可不比平常時候生病那樣簡單的吃點藥物就可以的，為了胎兒的健康發(fā)育，孕婦在孕期用藥是嚴(yán)格禁止的；
那么當(dāng)孕期感冒鼻塞的時候，孕婦應(yīng)該怎樣來緩解這樣的狀態(tài)？別擔(dān)心，懷孕感冒鼻塞用飲食方法來進(jìn)行緩解，保證食到病除，還孕媽一個健康的好身體，還能促進(jìn)孕期的營養(yǎng)保證寶寶的健康發(fā)育。
懷孕感冒鼻塞怎么緩解
準(zhǔn)媽媽在懷孕期間遇上感冒的問題，確實是比較麻煩的，由于孕婦不能在孕期的時候使用感冒藥，所以只能通過一些食物的療法來幫助緩解感冒的癥狀，以下就是一些緩解孕期感冒鼻塞情況的食物療法，感冒的準(zhǔn)媽媽可以試著做一下：
1.蘋果蜂蜜水，取幾個蘋果，然后洗干凈切成小塊，再加入一升水煮沸，煮至五分鐘左右，等到自然冷卻的時候進(jìn)行飲用，加入適量的蜂蜜口感更好，能夠有效緩解懷孕感冒的癥狀；
2.姜絲蘿卜湯，將洗干凈的生姜切絲，然后將蘿卜絲加水煮沸，煮至十五分鐘的時候加入適量的紅糖，準(zhǔn)媽媽趁熱喝可以幫助媽媽保暖身子，緩解鼻塞的癥狀；
3.蔥蒜粥，將小蔥和蒜末加入粥當(dāng)中進(jìn)行食用，能夠有效的殺死感冒時候的病菌，幫助孕媽緩解感冒時候的不適感，加快感冒的痊愈；
4.冰糖雪梨，這道食物已經(jīng)是感冒時候最普遍的食物了，將梨洗凈去皮，用果肉和冰糖加在一起煮，微火慢熬，每天服用少量可緩解鼻塞癥狀，漸漸加快感冒痊愈；
5.姜糖茶，也是我們常稱為的感冒茶。切幾片生姜加水煮沸，再加入適量的紅糖，可有效去除感冒頭痛鼻塞的情況，增強(qiáng)孕婦身體的抵抗能力。
小編的話
以上就是小編給大家介紹的關(guān)于懷孕感冒鼻塞的緩解辦法，當(dāng)孕期感冒的媽媽們不妨試一下這些食療的方法；
此外，在孕期感冒期間需要媽媽進(jìn)行合理的飲食和良好的作息習(xí)慣，保證充足的休息時間，感冒期間多喝熱水，幫助促進(jìn)新陳代謝，預(yù)防缺水的情況，無論有多么忙。感冒期間都應(yīng)該放下自己手里的事情及時休息。
