如果孕婦這時采取仰臥位睡覺，增大的子宮壓在子宮后方的主動脈上，子宮的供血量明顯減少，直接影響胎兒的營養(yǎng)和發(fā)育。
如果孕婦患妊娠中毒癥，仰臥位睡覺可以影響腎臟的血液供應，如流量明顯減少，排尿量也隨之減少。
孕婦身體內(nèi)的鈉鹽及新陳代謝過程產(chǎn)生的有毒物質(zhì)不能及時排出，將加重妊娠中毒癥的病情，出現(xiàn)血壓升高，蛋白尿、下肢及外陰部浮腫，甚至發(fā)生抽筋、昏迷，醫(yī)學上叫做“子癇”，處理不當，將威脅母子的生命安全。
3.你睡覺前會喝很多水嗎?
懷孕期間，最令人討厭的一件事可能要數(shù)半夜起床數(shù)次去衛(wèi)生間小解。如果入睡前幾小時內(nèi)能控制喝水的量，可減少半夜起床方便的次數(shù)。
需要提醒的是，懷孕期使身體保持充足的水分很重要，所以，你應當確保在白天或其它時段充分“補水”。
貼心提醒：睡前盡量避免飲用含咖啡因的飲料，如汽水、咖啡、茶，如果實在想喝，也請在早晨或下午午睡后飲用。這樣，到晚上入睡時就沒那么興奮了。
4.你家的枕頭該換了嗎?
又舊又臟的枕頭容易滋生霉菌、螨蟲，引發(fā)過敏或者呼吸道疾病。懷孕女性出于對自己和胎兒的保護，更應注意及時更換枕頭。
