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孕婦熬夜的危害 孕期熬夜對胎兒的影響有多大?

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2016-06-25 15:05:54 編輯:chen

由于工作的關(guān)系,很多女性在懷孕之前都養(yǎng)成了熬夜的壞習慣,但是懷孕之后很多準媽媽仍然改不掉熬夜的壞習慣,總是12點以后才睡覺。那么孕婦熬夜對胎兒有什么影響呢?

熬夜對胎兒的影響:

1. 人體的肝膽造血時間是從晚上11點到3點,由于懷孕本身就很耗氣血,如果孕婦再長期熬夜,,尤其是在造血期間不睡覺的,很容易造成血虧。如果孕婦長期熬夜,營養(yǎng)也不夠均衡的話,可能會對胎兒的發(fā)育有影響。對將來寶寶的生長發(fā)育也會有影響,比如說長得慢啊,體重輕啊,小孩子腎精不足啊,等等問題。所以,為了寶寶能正常生長發(fā)育,準媽媽最好還是規(guī)律作息。

2. 孕婦經(jīng)常熬夜,對將來寶寶的生活習慣會有影響。胎兒是不喜歡熬夜的,準媽媽經(jīng)常熬夜會導致預(yù)產(chǎn)期推遲,加大準媽媽的身體和心理負擔。還會影響孩子的生物鐘,不利于孩子出生后養(yǎng)成良好的睡眠習慣。經(jīng)常熬夜的媽媽生出來的寶寶還有煩躁焦慮、愛生氣、愛哭鬧的性格特點?!?/p>

熬夜對孕婦的危害

準媽媽易發(fā)下肢靜脈曲張。上網(wǎng)、看電視、看書等這些活動都是需要長期維持一個姿勢的,而準媽媽如果長期維持一個姿勢,血液循環(huán)就會受到影響。長此以往,準媽媽很容易會患下肢靜脈曲張。這對胎寶寶的正常發(fā)育是有著很大影響的。

容易造成準媽媽的精神不佳。準媽媽擁有好的心情和放松的精神狀態(tài)是很重要的。足夠的睡眠時間和好的睡眠質(zhì)量,才能讓準媽媽有一個好的心情。如果準媽媽經(jīng)常熬夜,精神會長期處于緊張的狀態(tài),情緒起伏也會比較大,容易煩躁不安。那么,寶寶也會受到媽媽心情的影響,煩躁不安的狀況是不利于寶寶發(fā)育的。

導致生物鐘顛倒。孕婦在懷孕的前幾個月,是胎兒正主要器官形成的關(guān)鍵時期。這時,準媽媽應(yīng)該要養(yǎng)成好的、有規(guī)律的生活習慣。在懷孕期間,準媽媽如果過度熬夜,容易引起高血壓。而且,熬夜會很讓準媽媽的生物鐘顛倒,內(nèi)分泌失調(diào),影響新陳代謝。

孕婦熬夜不論是對本身還是胎兒都是有很大影響的。因此孕婦應(yīng)養(yǎng)成良好的睡眠習慣,早睡早起,不熬夜,以保持充沛的精力。

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