小貼士 準(zhǔn)爸爸的參與尤其重要
在進(jìn)行撫摸的過程中,如果準(zhǔn)爸爸能參與進(jìn)來,不僅可以讓胎寶寶感受到父母的關(guān)愛,還能使孕媽身心放松、精神愉快,也加深了一家人的感情。最重要的是胎寶寶最喜歡準(zhǔn)爸爸的撫摸和聲音,所以在整個(gè)撫摸的過程中,準(zhǔn)爸爸一定要參與進(jìn)來。
準(zhǔn)爸爸應(yīng)經(jīng)常隔著肚皮輕輕地?fù)崦殞?,并協(xié)助孕媽讓胎寶寶進(jìn)行一些宮內(nèi)運(yùn)動(dòng),最好是一邊撫摸一邊與胎寶寶說話,同時(shí)告訴寶寶是爸爸在撫摸他。
撫摸時(shí)需注意6大問題
1.撫摸應(yīng)有規(guī)律性,最好在固定的時(shí)間進(jìn)行,這樣胎寶寶才能心領(lǐng)神會(huì)地在此時(shí)間里做出反應(yīng)。觸摸最好定時(shí),要在胎兒醒著的時(shí)候,就是有胎動(dòng)的時(shí)候。例如可選擇在晚間9時(shí)左右進(jìn)行,每次5~10分鐘。
2.在觸摸時(shí)要注意胎兒的反應(yīng),如果胎兒是輕輕的蠕動(dòng),說明可以繼續(xù)進(jìn)行;如胎兒用力蹬腿,說明你撫摸得不舒服,胎兒不高興,就要停下來。
3.撫摸胎寶寶之前,孕媽應(yīng)排空小便,室內(nèi)環(huán)境舒適,空氣新鮮,溫度適宜。
4.撫摸胎寶寶時(shí),孕媽應(yīng)保持穩(wěn)定、輕松、愉快、平和的心態(tài),避免情緒不佳。對(duì)寶寶來說最重要的不是撫摸的方式,而是孕媽和胎兒進(jìn)行互動(dòng)交流時(shí)愉悅的精神狀態(tài)。
5.進(jìn)行撫摸時(shí),如能配合對(duì)話和音樂等方法,尤其是孕媽如能自己唱歌給寶寶聽,效果會(huì)更好。
6.懷孕不到36周的孕媽,不要頻繁地摸肚子,頻繁的刺激可能會(huì)引起子宮收縮,可能會(huì)導(dǎo)致早產(chǎn)。有不規(guī)則子宮收縮、腹痛、先兆流產(chǎn)或先兆早產(chǎn)的孕媽,不宜進(jìn)行撫摸肚子,以免發(fā)生意外。曾有過流產(chǎn)、早產(chǎn)、產(chǎn)前出血等不良產(chǎn)史的孕媽,也不宜經(jīng)常撫摸肚子。
常見2大撫摸誤區(qū)
誤區(qū)1:臍帶繞頸與孕期撫摸肚子過多有關(guān)
醫(yī)生解析:約1/5的胎兒存在臍帶繞頸,臍帶繞頸1周較為常見,3周以上少見。臍帶繞頸與臍帶過長(zhǎng)及胎動(dòng)頻繁有關(guān)。撫摸肚子過多可能會(huì)使得胎動(dòng)比較頻繁,但與臍帶繞頸沒有必然聯(lián)系。
誤區(qū)2:胎位不正與孕期撫摸肚子不當(dāng)有關(guān)系
醫(yī)生解析:不少孕媽媽認(rèn)為胎位不正與孕期撫摸肚子不當(dāng)有關(guān)系。在妊娠28周以前由于羊水相對(duì)較多、胎體較小,胎兒在子宮內(nèi)的活動(dòng)范圍大,胎兒的位置和姿勢(shì)也容易改變。妊娠32周以后,由于胎兒生長(zhǎng)發(fā)育迅速、羊水相對(duì)減少,胎兒的位置和姿勢(shì)相對(duì)恒定。
臀先露是最常見的異常胎位,占分娩總數(shù)的3%~4%。妊娠30周以前胎兒臀先露較多見,30周以后多可自然轉(zhuǎn)成頭先露。到了懷孕晚期仍然為臀先露的孕媽可能存在一些解剖上的客觀原因,如羊水過多、子宮畸形、骨盆狹窄、前置胎盤和盆腔腫瘤等,與孕期撫摸肚子過多或方法不當(dāng)沒有明確的關(guān)系。
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