所謂宮寒,是指婦女腎陽不足,胞宮失于溫煦所出現(xiàn)的下腹墜脹,疼痛,得熱則緩和,白帶多、痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)、脈沉緊、舌苔薄白多津?yàn)橹饕Y狀者。
宮寒是中醫(yī)理論下的病名,不能與西醫(yī)的具體病名來套,但是西醫(yī)臨床常見的一些婦科急慢性炎癥(如:陰道炎、宮頸炎、子宮內(nèi)膜炎、附件炎、等等)可以用宮寒辨證治療。
在生活中常聽到這樣一句話即:十女九寒,其意思也就是說大多數(shù)女人都會(huì)有宮寒的現(xiàn)象。宮寒屬于中醫(yī)里的一個(gè)專業(yè)名詞,其意思簡(jiǎn)單的理解就是子宮寒冷。但是宮寒造成的婦科疾病和不孕癥卻占女性疾病一半以上。
既然宮寒會(huì)帶來多種婦科疾病,甚至?xí)鹋缘牟辉?,那么宮寒該如何調(diào)理呢?下面我們就給大家推薦幾種食物,它們不僅可以改善宮寒還能促進(jìn)女性排毒和美顏。
1.益母草
在中醫(yī)看來益母草性味苦、辛、微寒,入肝經(jīng)、心包經(jīng)和膀胱經(jīng)。主要有活血、調(diào)經(jīng)、消腫和清熱解毒的作用。
很多女性對(duì)于益母草并不陌生,其常被用來治療女性的月經(jīng)不調(diào)和痛經(jīng)。
除了可以用來治療月經(jīng)不調(diào),還可以治療痛經(jīng)、閉經(jīng)、惡露不盡、水腫、少尿和瘡毒等。所以,宮寒引起的月經(jīng)不調(diào)和痛經(jīng)的女性可以選擇益母草食用。
其次,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對(duì)益母草進(jìn)行研究,發(fā)現(xiàn)其中起到作用的主要成分是益母草素,其包含多種生物堿。在動(dòng)物身體上實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)益母草對(duì)于子宮具有興奮作用,同時(shí)可以抗血小板的凝聚和血栓的形成,可以起到促進(jìn)血液循環(huán)的作用。
另外,益母草還有美容的功效,其能活血清熱和解毒利濕,煎湯外洗可以改善皮膚濕疹、濕瘡、粉刺和蛇蟲咬傷。如果配以其他藥物,還能改善面部生斑。
益母草的食用方法:
一般益母草可以用來煮蛋、煲雞湯、燉肉和煮甜湯。
注意:
孕婦不可食用益母草。