子宮是產(chǎn)生月經(jīng)和孕育胎兒的器官,是孕育新生命的溫床,所以想生一個(gè)健康的寶寶保護(hù)子宮非常重要。
在日常生活中要注意以下五個(gè)方面:
1、積極避孕
如果反復(fù)多次人工流產(chǎn),很容易造成宮腔感染、宮頸或?qū)m腔粘連,導(dǎo)致繼發(fā)性不孕。
2、不要縱欲亂性
性生活放縱,尤其是與多個(gè)男子發(fā)生兩性關(guān)系,子宮是首當(dāng)其沖的受害者。
3、嚴(yán)防產(chǎn)后宮脫
產(chǎn)后不注意休息,經(jīng)常下蹲勞動(dòng)或干重活,使腹壓增加,子宮就會(huì)從正常位置沿著陰道向下移位。
4、減少高脂肪食物
高脂肪食物促進(jìn)了某些激素的生成和釋放,而子宮肌瘤的形成與大量雌激素刺激有關(guān),堅(jiān)持低脂肪飲食,要多喝水,忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。
5、注意觀察月經(jīng)、白帶是否正常
如發(fā)現(xiàn)白帶增多、經(jīng)期出血異常要及時(shí)就醫(yī),并作相關(guān)檢查,做到早發(fā)現(xiàn)早治療。