正常的胎動，胎兒在一天中有兩個活躍高峰，一個是在下午7點至9點，另一個是在晚上11點到第二天凌晨1點，其他時間胎兒活動相對較少，尤其是早晨。因此，孕婦可以采取早，中，晚各測胎動一小時的辦法，掌握腹中寶寶的活動情況，并做好每日的監(jiān)測記錄，以備日后產(chǎn)科醫(yī)師參考。
通常胎兒靜止不動的時間，最長不應(yīng)超過75分鐘(小孩子睡午覺也不睡太久吧)。所以，如果覺得胎兒不動超過一個半小時以上，應(yīng)該吃一些小點心，摸摸肚皮，甚至拍打肚皮，或是推一下小寶寶，拿隨身聽放在肚皮上給他聽音樂。如果發(fā)現(xiàn)胎動次數(shù)突然減少甚至胎動停止，就預(yù)示著胎兒健康情況不好或出現(xiàn)了異常問題，應(yīng)盡快到醫(yī)院檢查。
若在12小時內(nèi)胎動次數(shù)小于20次，或1小時內(nèi)胎動少于3次，往往是因為胎兒缺氧，小生命可能受到嚴(yán)重威脅，有人把這種現(xiàn)象稱為"胎兒危險先兆"，孕婦決不能掉以輕心。胎兒從胎動消失至胎兒死亡，這一過程一般需12小時至2天左右的時間，而多數(shù)24小時左右。。
正常胎動是胎兒向母親報平安的一封特殊“家書”，也是胎兒情況良好的一種表現(xiàn)。而胎動異常，則預(yù)示胎兒目前遇到了困難或危險。所以，準(zhǔn)媽媽要學(xué)會觀察胎動。在寶寶出生之前，當(dāng)媽媽的都是靠著感知寶寶各種各樣的胎動來和了解寶寶的生活規(guī)律、健康狀況的，而肚子里的寶寶也是通過這樣的“拳打腳踢”來和媽媽“聊天”的。
每個胎兒都是一個“小大人”，就是說每個胎兒會像每個出生后的寶寶一樣形態(tài)樣貌性格各不相同，有著他自己的特色，有著獨特的發(fā)展和活動模式，所以每個胎兒的胎動情況不會完全相同，準(zhǔn)媽媽相互比較其實意義不大， 只要準(zhǔn)媽媽注意胎動沒有急劇減少或者中止，其他變化和差異是正常的，準(zhǔn)媽媽可以放松心情，靜靜陪著寶寶一起成長，放心的懷著喜悅的心情迎接寶寶的到來！
