第三、宮縮力度
當(dāng)出現(xiàn)有規(guī)律宮縮的時候,估計所有人知道那就是快要臨產(chǎn)了!而宮縮有一個很關(guān)鍵的要點(diǎn)就是宮縮的力度!如果孕媽宮縮的力度較大,那么自然開指的速度也快!反之自然就會比較慢!而宮縮的力度有跟什么有關(guān)系呢?首先身體健康的孕媽自然力度會大一些,平常有鍛煉的自然也會力度大一些,另外氣血充足的孕媽力度也會大一些!
如果產(chǎn)婦想要自己的收縮力充足,可以在孕晚期注意自己的血象檢查,看看自己有沒有貧血(貧血會讓產(chǎn)婦全身力量不足),還要提高自己的身體素質(zhì)。
第四、孕媽的情緒
在面臨比較重要的事情時,總是免不了會感覺到緊張,這是一種正常的情緒表現(xiàn)。有的人可以正確調(diào)節(jié)這種緊張情緒,化緊張為動力,把事情做得更好;但有的人卻沒有辦法正確排解這種緊張情緒,最后會因為過于緊張而把事情搞砸。
很多孕媽在第一次生孩子的時候,因為沒有經(jīng)驗,所以非常非常的緊張!而人一緊張就會不知道怎么出力,!就會不知道怎么辦!而這個時候不管是宮縮力度也好,開指速度也罷,自然都會慢慢變慢!
小編的話
綜上所述,宮口打開的速度受以上四個因素影響,遺傳因素沒辦法改,不過可以增強(qiáng)自己的體質(zhì),補(bǔ)充氣血,加強(qiáng)鍛煉,生孩子就快。大多數(shù)農(nóng)村婦女生孩子毫不費(fèi)勁就是這個原因,經(jīng)常運(yùn)動、體質(zhì)好。還要注意避免緊張的情緒,全身放輕松,保持正確的呼吸。