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39周如何快速自然催產(chǎn) 這些偏方醫(yī)生都不告訴你(2)

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2018-10-10 15:48:36 編輯:木子

放松心情:胎兒在媽媽肚子里面的時(shí)候,完全可以感知到媽媽的情緒,如果媽媽的情緒太過(guò)于緊張,也是不利于促進(jìn)寶寶發(fā)動(dòng)的,所以媽媽們應(yīng)該放松自己的心情,如果天氣正好,可以選擇換一個(gè)地方,比如去周邊的郊區(qū)散散步,呼吸呼吸新鮮空氣,逐漸的增加行走的次數(shù),感覺(jué)累了就休息一會(huì)兒,這樣才是促進(jìn)寶寶發(fā)動(dòng)的好方法~

溫水淋浴法:溫水淋浴有助于孕婦放松自己的身心,在這種放松的狀態(tài)之下,其實(shí)是很容易促進(jìn)子宮的收縮,引起胎兒發(fā)動(dòng)的!孕婦在淋浴的時(shí)候,可以輕輕的撫摸自己的腹部,并且嘗試在與胎兒說(shuō)話!39周的胎兒幾乎已經(jīng)發(fā)育完全,他們能夠感知到寶媽的情緒,也能夠聽(tīng)到媽媽的說(shuō)話。這個(gè)時(shí)候與寶寶溝通未嘗不是一種好方法。但是這里要注意水溫不能過(guò)于的刺激。而且每次淋浴的時(shí)間最好不超過(guò)15分鐘,避免造成一些其他的影響。

除了以上的方法之外,在孕晚期的時(shí)候,寶媽還可以吃一些幫助子宮收縮的食物來(lái)促進(jìn)胎兒的發(fā)動(dòng),比如在孕早期絕對(duì)禁止的山楂,或者是喝一些蜂蜜水,都能夠有效的促進(jìn)子宮收縮,幫助寶媽快速的生產(chǎn)!

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