從確定懷孕那天起,醫(yī)生會(huì)根據(jù)孕婦的末次月經(jīng)推算出預(yù)產(chǎn)期,然而,預(yù)產(chǎn)期并不是絕對(duì)精準(zhǔn)的,有80%以上的寶寶不會(huì)在預(yù)產(chǎn)期當(dāng)天出生,他們要么提前報(bào)道,要么推后出生,這些都是比較正常的現(xiàn)象。一些孕媽媽眼看預(yù)產(chǎn)期臨近,自己的肚子卻一點(diǎn)動(dòng)勁也沒有,于是她們就四處打聽催生的方法,不要心急,接下來跟隨小編一起來學(xué)習(xí),關(guān)于懷孕超過預(yù)產(chǎn)期沒反應(yīng)怎么辦的小秘訣。
懷孕超過預(yù)產(chǎn)期沒反應(yīng)怎么辦
1、散步催生
散步,這是一種超級(jí)簡單便利的催生方法,如果過了預(yù)產(chǎn)期肚子還沒反應(yīng)的,不防多去戶外散散步,可以上午和下午各散步30-60分鐘,只不過散步時(shí)最好有家人陪同,而且也不建議離家太遠(yuǎn),以免發(fā)生臨產(chǎn)征兆而來不及做準(zhǔn)備。
2、瑜珈催生
懷孕期間可以適當(dāng)做瑜珈,如果過了預(yù)產(chǎn)期還沒反應(yīng),孕媽媽可以做一些簡單的瑜珈來催生,因?yàn)殍ょ爝\(yùn)動(dòng)可以增加骨盆的柔韌性,讓胎兒寶寶快速入盆,只不過在練習(xí)瑜珈時(shí),要注意力度和時(shí)間的把握,不要讓自己太累了。
3、爬樓梯催生
爬樓梯催生,這是大家平常最推薦的做法,不過這種方法強(qiáng)度比較大,更適用于預(yù)產(chǎn)期超過7天以上的準(zhǔn)媽媽,在爬樓梯時(shí)最好有家人的陪同,而且隨時(shí)注意胎兒的動(dòng)向,一旦發(fā)現(xiàn)有異常情況時(shí)應(yīng)立即停止爬行。
4、飲食催生
也可以利用飲食來催生,吃一些有促進(jìn)子宮收縮功效的食物,比如:山楂、螃蟹、桂圓等,在食用時(shí)最好提前問過醫(yī)生,因?yàn)橛械脑袐D的體質(zhì)可能不適應(yīng)飲食催生。
5、打催生針
過了預(yù)產(chǎn)期還不生,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下打催生針,只不過催生針也是有一定副作用的,而且價(jià)格也有點(diǎn)小貴,能不能打必須聽醫(yī)生的,孕媽媽不能盲目進(jìn)行選擇,適合自己才是最重要的。
其實(shí),預(yù)產(chǎn)期過了還不生,也是一種比較常見的情況,當(dāng)孕媽媽過了預(yù)產(chǎn)期時(shí),心里切忌驚慌失措,要回想一下是不是自己記錯(cuò)了末次月經(jīng)的時(shí)間,又或許是因?yàn)樽约旱脑陆?jīng)周期推算錯(cuò)誤所導(dǎo)致的,如果預(yù)產(chǎn)期過了還沒有反應(yīng),建議做個(gè)B超確認(rèn)一下,B超檢查可以測(cè)試出胎兒是否足月,如果條件允許的情況下,醫(yī)生或許會(huì)建議剖腹產(chǎn),所以,孕媽媽心里一定要鎮(zhèn)定,每天保持愉悅的心情,想要寶寶快點(diǎn)出生,也可以試試以上這幾個(gè)催生方法。