十月懷胎，一朝分娩，女人懷孕生子雖然是天經(jīng)地義的事情，但是這也并非一件容易的事情。只要是生過孩子的女人都清楚，女人生孩子（順產(chǎn)）需要經(jīng)過產(chǎn)前陣痛，需要宮口開到十指后方可順利生產(chǎn)，而對于一些順產(chǎn)受阻，宮口開得緩慢的產(chǎn)婦來講，醫(yī)生就會建議打催產(chǎn)素以此來催產(chǎn)，目的就是為了減少生孩子的時間，為保母子平安順利。
可是畢竟催產(chǎn)素存在著一定的風險和傷害，所以，如果能自然催產(chǎn)那就最好了。那么，自然催產(chǎn)最快的方法有哪些呢？下面，就跟隨小編一起來進行詳細了解學習，女人生孩子不容易，對于分娩常識孕媽媽都是很有必要掌握學習的哦。
自然催產(chǎn)最快的方法
自然催產(chǎn)最快的方法：
一、產(chǎn)前運動
每天上午和下午挑選一個舒適的時間段，在花園或空氣清新的戶外環(huán)境里快步行走，每次約行走30分鐘左右，之后可以逐漸增加行走次數(shù)，時間并不是固定，孕婦以不感覺疲勞為宜。
二、溫水沐浴法
在沐浴的時候，用溫水淋浴，特別反復地從肚皮上部沖刷隆起的腹部，一邊沖洗，一邊用手掌溫柔地輕撫腹部，并配合與胎兒對話。把浴室溫度調(diào)整到周身舒適，可適當把沐浴次數(shù)增加到每天兩到三次，但注意水溫不要過熱或過冷，每次沐浴時間以不超過15分鐘為宜。
三、對孕婦進行乳頭刺激法
這種乳頭刺激法是自然催產(chǎn)的一種方法，當乳頭及乳暈被刺激時，沖動傳遞到大腦丘腦下部的視上核及室旁核，反射性引起腦垂體后葉釋放內(nèi)源性雌激素、催產(chǎn)素作用于靶器官—子宮，誘發(fā)或加強宮縮，常見的方法就是按摩乳房?？梢宰约喊茨?，如果感覺累可以讓老公幫助按摩。
