當(dāng)胎頭下降時
胎頭下降后,在宮縮強(qiáng)烈的時候,產(chǎn)婦不要再向下用力,同時應(yīng)張口哈氣,解除過高的腹壓,以免造成會陰嚴(yán)重裂傷,甚至造成肛門撕裂導(dǎo)致產(chǎn)后尿失禁。產(chǎn)婦應(yīng)稍屏氣向下用力,使胎頭緩緩娩出。
胎兒頭娩出時
為避免胎兒頭娩出過快、過猛,此刻應(yīng)與醫(yī)生緊密配合,在醫(yī)生的指導(dǎo)下,用力后,放松、哈氣……直到胎頭慢慢娩出。胎兒娩出后,你會感到無比的輕松,也會感到很疲勞。當(dāng)醫(yī)生把寶寶抱到你的懷中,緊緊摟抱著她時,你會體會到初為人母的幸福與喜悅,為天底下所有母親的艱辛而感到母親的偉大。
進(jìn)產(chǎn)房的注意事項
提前可以準(zhǔn)備好紅牛和巧克力,陣痛的時候消耗體力比較厲害,需要補(bǔ)充能量,吃點巧克力,喝點紅牛,可以幫助恢復(fù)體力。
盡量不要胡思亂想,放松心情,也不要太緊張,要想順利生產(chǎn),那就得聽醫(yī)生的話才行。
因為助產(chǎn)士和醫(yī)生每天要幫助很多人分娩,她們才是最有經(jīng)驗的,按照她們的指導(dǎo),準(zhǔn)媽媽們才能用最有效的方法,以最合適的速度迎接你的寶寶到來。
小編的話
總起起來,生孩子用力其實很簡單,感覺到痛的時候就用力,用力前深呼吸一下,然后往下用力,注意別全用在了臉上,用力的時候更不能大喊大叫。配合好醫(yī)生,用心,相信自己很快能生下寶寶。還有進(jìn)產(chǎn)房前記得帶上紅牛和巧克力哦!