第二階段產(chǎn)后第2周
收縮腹部恢復(fù)腹璧
在經(jīng)過一段時間的調(diào)適與休息之后,媽咪們的體內(nèi)機能與體力大多已恢復(fù)正常狀態(tài),但是產(chǎn)后腹壁的恢復(fù)速度卻沒有子宮收縮的快,因此容易在腹部形成空洞,造成脂肪囤積。若只想依靠原有的力量來恢復(fù)身材,得耗費更多精力才行。建議孕媽咪在白天的時間,可于腹部位置使用束縛力較強的束腹產(chǎn)品,藉由強勁的緊縮力道,貼緊腹壁,消除囤積在下腹部的脂肪,同時幫助腹直肌及左右骨盆恢復(fù)原狀。到了晚上,還是建議換回第一階段的舒適穿著。
束腹產(chǎn)品選購方式
看看包裝上的說明,挑選適合的機能設(shè)計,并且拉拉看,感受一下產(chǎn)品是否具有很好的伸縮彈力,這樣穿著時才會合身而不產(chǎn)生束縛感。另外,因束腹產(chǎn)品是長時間穿著的,產(chǎn)品材質(zhì)是否舒適、透氣、悶不悶熱等,都會影響到穿著時的舒適感喔!