媽媽都知道，母乳對(duì)于寶寶來說，是最佳喂養(yǎng)方式（無論多高檔的奶粉也是無法相比的）。所以，聰明媽媽堅(jiān)持母乳那是必須的，也有網(wǎng)友說堅(jiān)持母乳能幫助產(chǎn)后減肥，更有網(wǎng)友分享說在斷奶之后會(huì)迅速瘦下來,斷奶后真的會(huì)瘦嗎？斷奶后如何減肥可以瘦得更快些呢？帶著這兩個(gè)問題，育兒網(wǎng)小編專門整理了一些相關(guān)知識(shí)，供產(chǎn)后減肥的媽媽們參考：
首先，我們來了解斷奶后會(huì)瘦嗎這個(gè)問題
斷奶后，寶寶不在吃母乳，新媽媽體內(nèi)的營養(yǎng)會(huì)堆積下來，可能會(huì)造成斷奶發(fā)胖；但是因?yàn)閷殞毑辉俪阅溉?，新媽媽也就不用在分泌乳汁了，這樣新媽媽的胃口也就小了下來，吃的少了。自然也就會(huì)變瘦了。
綜上所述：斷奶后媽媽會(huì)瘦嗎？如何不做任何努力的情況下，大部分新媽媽不會(huì)迅速變胖，也不會(huì)迅速瘦下來，當(dāng)然了這也不排除有些產(chǎn)婦屬于瘦型體質(zhì)，斷奶就很容易瘦下來，這個(gè)也要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)。對(duì)于大多數(shù)新媽媽來說，斷奶后還是要通過自己多多努力才能瘦下來。哪么新媽媽斷奶后減肥該如何進(jìn)行呢？
斷奶后會(huì)瘦嗎？其他媽媽的經(jīng)驗(yàn)分享：
媽媽經(jīng)驗(yàn)：斷奶的時(shí)候是寶寶最活絡(luò)的時(shí)候，跟著他跑東跑西當(dāng)然會(huì)瘦，我最近又瘦掉點(diǎn)了，斷奶2個(gè)禮拜了，哈哈
媽媽經(jīng)驗(yàn)：我坐月子時(shí)就開始瘦了 奶水多 喂奶時(shí)也一直滿瘦的 就怕斷奶后反而會(huì)不會(huì)發(fā)胖啊 現(xiàn)在開始斷奶 的確不像以前那么容易餓了
媽媽經(jīng)驗(yàn)：斷奶后會(huì)瘦嗎？當(dāng)然啦！但是你要注意飲食加上運(yùn)動(dòng)哦 不然還是一樣會(huì)發(fā)胖的 我就是斷奶以后上班總走路 現(xiàn)在已經(jīng)恢復(fù)到懷孕之前的體重了 但是肚皮還是比以前松好多哦。
媽媽經(jīng)驗(yàn)：會(huì)的，斷了奶吃的就沒以前多了，如果運(yùn)動(dòng)量大的話，很快就能瘦下來，我給孩子 斷了奶后半年瘦了十幾斤，沒有刻意減肥的情況下，不過還是比以前胖，慢慢減吧!
媽媽經(jīng)驗(yàn)：個(gè)人的吧.我很幸福.沒斷奶前就瘦了十斤,沒斷奶我吃好,可就是睡不好.因?yàn)橐粋€(gè)人帶孩子..斷奶后又瘦多五斤.現(xiàn)在就跟沒生差不多.95斤.
