產(chǎn)后肥胖一直困擾著很多的愛美媽媽,為此,也有諸多女性因為害怕因生了孩子身材走型,而選擇晚婚晚育(甚至于不想生孩子的也有)。產(chǎn)后肥胖真的有這么可怕嗎?誰說當了媽媽就會一直變成小胖妞,誰說產(chǎn)后減肥成功率低。
辣媽陳萍就是一個典型的例子,她在產(chǎn)后一年之內(nèi)成功甩肉23斤,至于你信不信,反正我是信了(下面附有減肥前后的照片)。就她減肥后的身材,你看得出來她曾經(jīng)是一位肥胖的媽媽嗎?好了,其他廢話我們就不再多說,下面我們就一起來了解陳萍產(chǎn)后減肥23斤的秘訣。
減肥真人檔案
姓名:陳萍
肥胖類型:遺傳性肥胖+產(chǎn)后肥胖
減肥前體重:135斤
減肥后體重:112斤
減肥成果:↓23斤
我的減肥辛酸經(jīng)歷
我是從初二開始發(fā)胖的,初三的時候就116斤,到高中畢業(yè)的時候體重已經(jīng)達到130斤左右。主要還是食欲大,什么都想吃,還不喜歡運動,那時感覺自己喝水都會長肉。
我去年生的寶寶,生寶寶的時候體重達到了160斤,生完寶寶體重就維持在135斤再也不動了。朋友家人也一直建議我減肥,但是那時需要給寶寶哺乳,怕媽媽節(jié)食減肥,寶寶營養(yǎng)不夠,一直推到今年5月才開始減肥。