產(chǎn)后痔瘡很多媽媽都有，那是因為在懷孕后，新媽媽體內(nèi)會產(chǎn)生多量性激素，由于受到這些激素的影響，胃腸道平滑肌的脹力減退，蠕動減少、減弱，使食物在胃里排空推遲，在腸里運輸時間延長，導(dǎo)致糞便在結(jié)腸中潴留時間過長，水分減少，糞便變得干結(jié)，而易發(fā)生便秘，使排便時需要用力摒氣，加上增大的子宮對直腸的壓迫，盆腔靜脈回流不暢，發(fā)生痔瘡。另外，在分娩的時候，新媽媽由于用力摒氣也可導(dǎo)致痔瘡的發(fā)生。
1. 要預(yù)防產(chǎn)后痔瘡，必須從孕期做起。由于子宮增大，盆腔內(nèi)壓力增加是無法改變的，但可防止痔瘡的加重，如避免便秘，避免久立久坐，調(diào)整飲食等。
2. 勤喝水、早活動。由于產(chǎn)后失血，腸道津液水分不足，以致造成便秘，而勤喝水，早活動，可增加腸道水分，增強腸道蠕動，預(yù)防便秘。
3. 少食辛辣、精細食物，多食粗纖維食物。一些婦女產(chǎn)后怕受寒，不論吃什么都加胡椒，這樣很容易發(fā)生痔瘡。同樣，過多吃雞蛋等精細食物，可引起大便干結(jié)而量少，使糞便在腸道中停留時間較長，不但能引起痔瘡，而且對人體健康亦不利。因此，產(chǎn)婦的食物—定要搭配芹菜、白菜等纖維素較多的食品，這樣消化后的殘渣較多，大便時易排出。
4. 勤換內(nèi)褲、勤洗浴。不但保持了肛門清潔，避免惡露刺激，還能促進該部的血液循環(huán)，消除水腫，預(yù)防外痔。早晚使用1：5000高錳酸鉀溶液沖洗外陰及肛周，使會陰部清潔、干爽，內(nèi)褲常換常洗，選用柔軟并質(zhì)量可靠的毛巾。
5. 早排便、早用開塞露。產(chǎn)后應(yīng)盡快恢復(fù)產(chǎn)前的排便習慣。一般3日內(nèi)—定要排—次大便，以防便秘;產(chǎn)后婦女，不論大便是否干燥，第一次排便一定要用開塞露潤滑糞便，以免撕傷肛管皮膚而發(fā)生肛裂。
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