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專家來(lái)教你解決月子里七大健康麻煩

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2011-08-30 18:24:36 編輯:admin

生下寶貝固然高興得不得了,可在月子里一件件的麻煩事也會(huì)跟蹤而至,給產(chǎn)婦帶來(lái)很多麻煩,怎樣解決這些麻煩?

麻煩1.剖腹產(chǎn)手術(shù)后我感到腹脹、腹痛,怎么辦?

解決方法:

在產(chǎn)后多做翻身動(dòng)作,可以促進(jìn)麻痹的腸肌蠕動(dòng)功能及早恢復(fù),使腸道內(nèi)的氣體盡快排出,從而改善腹脹。

另外,在腸蠕動(dòng)開(kāi)始恢復(fù)但還未完全理順前,產(chǎn)婦常會(huì)感到有一股氣體到達(dá)肛門(mén)而后卻又向上返回,腹部出現(xiàn)疼痛。這是腸道逆蠕動(dòng)而引起,只要安靜等待一會(huì)兒氣體即可排出,不必過(guò)于緊張。

麻煩2.生完寶貝3天后我的奶水就下來(lái)了,但卻總是自行溢出,沒(méi)法控制,怎么辦?

解決方法:

發(fā)生漏奶不要過(guò)于著急,先注意調(diào)整飲食,保持充足休息,做到按需哺乳。感覺(jué)乳脹時(shí),就要及時(shí)給寶貝喂奶。覺(jué)得奶水就要往外溢時(shí),可用雙手交叉用勁地按壓胸部,防止奶水流出。另外,在中醫(yī)指導(dǎo)下辨證服用一些中藥,或補(bǔ)氣養(yǎng)血,收斂奶水,或清熱舒肝抑乳。產(chǎn)婦經(jīng)常食用一些海蟄皮,也可減輕溢乳現(xiàn)象。

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