3. 吹空調時注意預防感冒?
除了溫度設置合理外,孕婦要想預防感冒,你還應該關注室內外溫度差。專家們建議的理想室內外溫度差是5~7°C。室內外溫度差過大,你皮膚表面降溫和升溫太快,會增加你感冒的可能性。此外,準媽媽在使用空調時,要避免以下做法:
• 不要讓通風口的冷風直接吹在身上;
• 出汗時最好不要直接吹冷風;
• 不要從低溫的室內直接走到高溫的室外。出門前最好先在有陰涼的地方活動片刻,或者在走之前半小時先把空調關了,在身體適應后再到高溫的地方活動。關閉空調后也不要馬上打開門窗,等室內溫度略微回升后再開窗。
產婦吹空調注意事項
產婦生產后,要先進入一間沒有開空調的房間,將身體擦干后,再進入空調房修養(yǎng)。同時要注意以下問題:
1.不能長時間吹空調,睡覺不能吹,降到一定溫度時及時停止。