坐月子可以吹空調嗎 孕婦產婦吹空調的注意事項(3)

3. 吹空調時注意預防感冒？

除了溫度設置合理外，孕婦要想預防感冒，你還應該關注室內外溫度差。專家們建議的理想室內外溫度差是5～7°C。室內外溫度差過大，你皮膚表面降溫和升溫太快，會增加你感冒的可能性。此外，準媽媽在使用空調時，要避免以下做法：

• 不要讓通風口的冷風直接吹在身上；

• 出汗時最好不要直接吹冷風；

• 不要從低溫的室內直接走到高溫的室外。出門前最好先在有陰涼的地方活動片刻，或者在走之前半小時先把空調關了，在身體適應后再到高溫的地方活動。關閉空調后也不要馬上打開門窗，等室內溫度略微回升后再開窗。

產婦吹空調注意事項

產婦生產后，要先進入一間沒有開空調的房間，將身體擦干后，再進入空調房修養(yǎng)。同時要注意以下問題：

1.不能長時間吹空調，睡覺不能吹，降到一定溫度時及時停止。