女人懷孕生子，除了一孕傻三年，還會(huì)一孕老三年。為什么?除了產(chǎn)后媽媽體內(nèi)的荷爾蒙變化，彈力蛋白漸漸消失，皮膚變得松弛，身材走樣發(fā)福，沒(méi)心思保養(yǎng)之外，最重要的原因是：缺覺(jué)!
一、沒(méi)有美容覺(jué)，何來(lái)漂亮臉
先看幾個(gè)數(shù)字：
近三分之二的受訪女性認(rèn)為好的睡眠與保持美麗肌膚存在密切關(guān)聯(lián);
超過(guò)90%的亞洲女性認(rèn)為好的睡眠與保持美麗肌膚存在密切關(guān)聯(lián);
74%的受訪女性希望擁有更長(zhǎng)的睡眠時(shí)間;
全球77%的女性認(rèn)為缺乏睡眠是提前衰老的原因。
二、當(dāng)媽后，只有缺覺(jué)和更缺覺(jué)!
而自從當(dāng)了媽，誰(shuí)都不敢保證自己每天能睡6個(gè)小時(shí)，包括有時(shí)難得的午休。
夜奶
能夠睡整覺(jué)的愿望簡(jiǎn)直奢侈。至少每2個(gè)小時(shí)起來(lái)就需要起來(lái)夜奶一次，而這至少需要持續(xù)到1歲以后……
易醒
小孩就像一個(gè)不受控制的鬧鐘，夜里根本無(wú)法正常睡眠。記不清，多少個(gè)夜晚被娃的哭聲叫醒，然后就是不斷的哄睡、抱睡……
難搞
要是娃一不留神感個(gè)冒發(fā)個(gè)燒鼻子塞什么的，絕對(duì)是媽媽們的噩夢(mèng)，徹夜無(wú)眠。
忙碌
哄娃睡覺(jué)，經(jīng)常把自己也一并哄睡著了，半夜突然驚醒，意識(shí)到還有一堆事情要做：收拾玩具、收拾鍋碗、打掃屋子、洗澡洗臉……
早起
家有一寶，每天起得比雞早。當(dāng)早晨來(lái)臨，依稀還在懷念昨晚把娃哄睡之后的寧?kù)o，隨之就會(huì)被永遠(yuǎn)精力無(wú)限的娃給吵醒……
長(zhǎng)時(shí)間的缺覺(jué)讓當(dāng)媽的女人睡眠不好、焦慮疲憊、容易長(zhǎng)痘，眼睛浮腫、目光渙散、效率低下，一句話概括：感覺(jué)身體被掏空。
所以，媽媽們經(jīng)常感嘆當(dāng)媽，就是把自己從少女變成大媽!
皮膚衰老加速，成為人們眼中的“黃臉婆”;
精神衰弱，成為人們口中的“女神經(jīng)”;
記憶力下降，被冠名為“一孕傻三年”;
心情起伏不定，被說(shuō)成“更年期抑郁癥提前”。
一個(gè)缺覺(jué)，代價(jià)竟會(huì)如此的大!
所以，老公們別再嫌棄老婆邋遢蒼老了!
一切變化都是有原因的，還不是你們爺倆給鬧的？！承擔(dān)這些是女人的天性，但是為女人分擔(dān)則是男人的責(zé)任。
看到老婆容顏?zhàn)兝稀⑵つw變差、心情很爛的時(shí)候，不要忘記她們的付出!多為她們分擔(dān)多一點(diǎn)，關(guān)愛(ài)多一點(diǎn)，讓她們能夠獲得更多的休息時(shí)間。
