女人懷孕生子后往往會有許多變化，比如身形體態(tài)變了，生活習(xí)慣變了，家庭地位變了，甚至連夫妻生活也變了。有些媽媽表示，產(chǎn)后忙于照顧寶寶，完全沒了性趣；也有些媽媽表示，產(chǎn)后陰道松弛，性趣大減；還有媽媽表示，產(chǎn)后陰道感染，苦不堪言，想愛不能愛。這如何是好？
一、產(chǎn)后忙著照顧寶寶，沒了性趣
@鶯鶯：自從寶寶出生之后，每天都很忙很累，恨不得把寶寶塞回肚子里，懷孕那時雖然辛苦，但比現(xiàn)在省心多了。如今寶寶也快3個月，每天寶寶睡我跟著睡，寶寶醒我也跟著醒，把老公晾在了一邊，沒那精力。
產(chǎn)后多了個小寶寶需要照顧，若是不能合理安排時間，就休息時間也無法保障，加上產(chǎn)后身體尚未恢復(fù)，更是提不起性趣。但是，夫妻關(guān)系的維系怎能少了和諧的夫妻生活呢？
【小編支招】：
1、偶爾讓家人幫忙照顧寶寶
新媽媽不必事事親力親為，偶爾給自己放放假，讓家人幫忙照顧寶寶，讓自己好好休息。別忘了自己除了是孩子他媽，也是老公的妻子。付出母愛的同時，還應(yīng)享受性愛，夫妻生活和諧，家庭才會更幸福。
2、學(xué)會調(diào)整自己的情緒
對于新媽媽來說，照顧小寶寶往往會讓她們焦頭爛額，煩躁不安。此時，新媽媽更需要尋找安撫情緒的途徑。精神放松才更容易產(chǎn)生對性的渴求。
二、產(chǎn)后陰道松弛，沒了緊致感
@芳芳：生完寶寶2個月后第一次恢復(fù)性生活，老公說我變松弛了。雖然老公沒有表現(xiàn)出任何不滿，但不能給他最好的體驗，心里總覺得不是滋味，唉，早知道就別堅持順產(chǎn)了。
有些新媽媽抱怨產(chǎn)后陰道變松弛了，夫妻生活也沒有以往酣暢淋漓，以至于一些新媽媽刻意回避性生活。陰道松弛也并非順產(chǎn)才會出現(xiàn)，即便是剖腹產(chǎn)也會有這現(xiàn)象。產(chǎn)后陰道松弛是暫時性，新媽媽能采取措施改善。
【小編支招】：
1、中斷排尿法
尿尿的時候，新媽媽可以有意識地屏住小便幾秒鐘，中斷排尿，稍停后繼續(xù)排尿，如此反復(fù)，可以大大提高陰道周圍肌肉的張力。
2、收肛提氣運動
每天早晚在空氣清新的地方，深吸氣后閉氣。收縮肛門，如此反復(fù)100次以上。一段時間后，盆腔肌肉的張力會大大改善，陰道松弛的現(xiàn)象也會得到改善。
三、產(chǎn)后陰道感染，想愛不能愛
@莉莉：生完寶寶恢復(fù)性生活之后，那里經(jīng)常癢，用過不少藥，但總是反反復(fù)復(fù)。不知這樣的日子何時是個頭，煩死人了。
細菌侵入感染是導(dǎo)致女性感染婦科炎癥的常見原因。在分娩過程中，細菌有可能進入陰道甚至是宮頸，從而導(dǎo)致女性感染婦科炎癥；產(chǎn)后，媽媽身體尚未完全恢復(fù)，抵抗力也相對較弱，容易引起陰道感染。
【小編支招】：
1、重視檢查
月子期間是身體恢復(fù)的關(guān)鍵期。新媽媽不能依賴自己的感覺判斷恢復(fù)情況，應(yīng)該到醫(yī)院進行產(chǎn)后42天檢查。通過檢查，了解身體恢復(fù)情況。
2、產(chǎn)后愛愛別貪早
產(chǎn)后多久可以愛愛，這要看個人的身體恢復(fù)情況，一般建議媽媽們在產(chǎn)后2-3個月后再恢復(fù)性生活。身體恢復(fù)得好，也應(yīng)等到產(chǎn)后42天檢查無礙后再恢復(fù)性生活。
