寶媽在經(jīng)歷生產(chǎn)后，身體處于極度疲勞狀態(tài)，同而寶媽的身體也是很虛弱，這個(gè)時(shí)候，寶媽需要臥床好好休息。
順產(chǎn)的寶媽，休息時(shí)采取平臥或者是側(cè)臥休息，避免惡露污染傷口(側(cè)切傷口)，順產(chǎn)寶媽產(chǎn)后6_8小時(shí)即可下床活動(dòng)，上廁所。當(dāng)然了，具體下床活動(dòng)時(shí)間也要根據(jù)寶媽自身情況而定，上廁所時(shí)，最好是有家人陪同，做到自助排尿。
剖宮產(chǎn)寶媽，術(shù)后需要采取平臥休息，拔尿管以后就可以適當(dāng)活動(dòng)，幫助腸蠕動(dòng)，減輕腹脹，也有利于子宮的恢復(fù)，下床時(shí)可以使用收腹帶或用手支托傷口。以減輕傷口的疼痛，避免長(zhǎng)時(shí)間的站立或者是久蹲以防止子宮脫垂。
總而言之，不管是以什么方式生產(chǎn)的媽媽，產(chǎn)后還是需要給自己信心，及早下床活動(dòng)，也祝愿產(chǎn)后媽媽身體恢復(fù)的更好。
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